ATENŢIE! Dietele vegetariene pot duce la obezitate. Vezi recomandarea medicului

„Atunci când renunţă să mai mănânce carne, lapte şi ouă, oamenii practică ceea ce se numeşte vegasim. Veganismul este o forma extremă a vegetarianismului. În momentul în care vrei să adopţi un regim vegetarian şi nu ai cunoştinţe, vei consuma multe amidonoase şi atunci este şi mai rău. Atunci apare supraponderalitatea, obezitatea„, a explicat la România TV Gheorghe Mencinicopschi.

Medicul a precizat că nu recomandă veganismul la copii şi la persoanele bolnave. „Aş recomanda o dietă vegetariană ovo-lacto-vegetarian sau pesco-ovo-vegetarian, deci o dietă care să conţină şi o proteină de origine animală„, a completat specialistul.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată