Beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Peste tot auzim cat de bune sunt fibrele si ce efecte minunate au ele asupra sanatatii organismului. Insa niciodata nu estea prea tarziu sa invatam si sa aflam lucruri noi. Iata cateva beneficii descoperite recent, citate de site-ul arehcc.com.
Filip Stan
30 mart. 2016, 19:56
Beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Un studiu facut in Statele Unite si publicat in Archives of International Medicine realizat timp de noua ani pe aproximativ 300.000 de persoane cu varste cuprinse intre 50 si 71 de ani releva faptul ca aportul regulat de fibre determina o scadere cu 22 la suta a mortalitatii.

Fibrele diminueaza riscul aparitiei hemoroizilor.

Pentru ca nu se digera in stomac, ci fermenteaza cu ajutorul microflorei bacteriene din intestinul gros, fibrele din dieta miscoreaza riscul aparitiei unor afectiuni precum hemoroizii sau sindromul colonului iritabil.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Emily Burghelea, îngrijorată pentru soțul ei, după ce medicii i-au descoperit un chist cranian uriaș. Andrei refuză operația: „Nu știu ce e de făcut”
Emily Burghelea, îngrijorată pentru soțul ei, după ce medicii i-au descoperit un chist cranian uriaș. Andrei refuză operația: „Nu știu ce e de făcut”
Alimentele care au aproape zero calorii și pot fi incluse într-o dietă echilibrată. Nu îngrașă aproape deloc și sunt gustoase
Alimentele care au aproape zero calorii și pot fi incluse într-o dietă echilibrată. Nu îngrașă aproape deloc și sunt gustoase

Citeste și...
Din ce trăiește Teodor Meleșcanu după retragerea din politică. Cât ajungea pensia fostului ministru de Externe
Daniel Pancu a refuzat un salariu triplu pentru a rămâne la Rapid! Exclusiv
Ultimele Stiri
Sfinții Mihail și Gavriil 2026. Tradiții pentru această zi. De ce se aprind lumânări pe 8 noiembrie
Societate
Sfinții Mihail și Gavriil 2026. Tradiții pentru această zi. De ce se aprind lumânări pe 8 noiembrie
Ilie Bolojan, scăpat de deficit şi de jaloanele PNRR, face glume la „Starea Naţiei”: „Hai, Sorine, guvernează!” VIDEO / Reacţia PSD
Politica
Ilie Bolojan, scăpat de deficit şi de jaloanele PNRR, face glume la „Starea Naţiei”: „Hai, Sorine, guvernează!” VIDEO / Reacţia PSD
Prințul Marco, declarație neașteptată la Insula Iubirii după noaptea fierbinte cu Gabriella! Ce a spus despre căsnicia cu Bianca: „Nu vreau să mă întorc…”
Life
Prințul Marco, declarație neașteptată la Insula Iubirii după noaptea fierbinte cu Gabriella! Ce a spus despre căsnicia cu Bianca: „Nu vreau să mă întorc…”
UE interzice plățile în numerar peste acest cuantum. Orice achiziție de peste 3.000 de euro cash se va face prin verificarea identității plătitorului
Economie
UE interzice plățile în numerar peste acest cuantum. Orice achiziție de peste 3.000 de euro cash se va face prin verificarea identității plătitorului
O nouă anchetă de amploare în care sunt vizate bănci din România. Persoanele care solicită oferte de creditare de la mai multe bănci erau penalizați de sistemul bancar chiar dacă doar doreau să compare condițiile
Economie
O nouă anchetă de amploare în care sunt vizate bănci din România. Persoanele care solicită oferte de creditare de la mai multe bănci erau penalizați de sistemul bancar chiar dacă doar doreau să compare condițiile
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Andreea Tonciu a reacționat după criticile pe care le-a primit. Vedeta s-a fotografiat cu animale sălbatice: ”Nu erau sedate”
Fanatik.ro
Galerie foto. Atentat armat în Cracovia, orașul în care trăiesc Florentin Petre și Zeljko Kopic! S-a ajuns deja la 5 morți și peste 12 răniți. Video șocant
Capital.ro
UPDATE Atac armat în Polonia. Cel puțin cinci morți și aproximativ 12 răniți în centrul orașului Cracovia
Playtech.ro
Greșeala făcută de mulți români când pleacă de acasă câteva zile iarna. La câte grade este mai bine să lași centrala
Adevarul
De la miros de munte și cărbune la fumul toxic al hainelor arse. Locurile din Valea Jiului unde deșeurile înlocuiesc lemnele de foc
wowbiz.ro
Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Focare de rabie în judeţul Suceava! Autorităţile au dispus măsuri de urgenţă
iamsport.ro
Transfer spectaculos în SuperLiga! Fostul jucător de la Benfica și de la Gladbach a semnat: ”O să fie titular din start”
MediaFlux
Pescobar s-a însurat cu iubita lui, Lavinia. Primele imagini de la nuntă Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT