Beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Peste tot auzim cat de bune sunt fibrele si ce efecte minunate au ele asupra sanatatii organismului. Insa niciodata nu estea prea tarziu sa invatam si sa aflam lucruri noi. Iata cateva beneficii descoperite recent, citate de site-ul arehcc.com.
Filip Stan
30 mart. 2016, 19:56
Beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Un studiu facut in Statele Unite si publicat in Archives of International Medicine realizat timp de noua ani pe aproximativ 300.000 de persoane cu varste cuprinse intre 50 si 71 de ani releva faptul ca aportul regulat de fibre determina o scadere cu 22 la suta a mortalitatii.

Fibrele diminueaza riscul aparitiei hemoroizilor.

Pentru ca nu se digera in stomac, ci fermenteaza cu ajutorul microflorei bacteriene din intestinul gros, fibrele din dieta miscoreaza riscul aparitiei unor afectiuni precum hemoroizii sau sindromul colonului iritabil.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Un singur hotdog ar putea scurta viața cu 36 de minute, susțin cercetătorii. Ce alimente sunt asociate cu o speranță de viață mai mare
Un singur hotdog ar putea scurta viața cu 36 de minute, susțin cercetătorii. Ce alimente sunt asociate cu o speranță de viață mai mare
Care este, de fapt, cea mai sănătoasă înghețată din comerț. Tu ce alegi: cacao, vanilie sau fructe?
Care este, de fapt, cea mai sănătoasă înghețată din comerț. Tu ce alegi: cacao, vanilie sau fructe?

Citeste și...
Ce avere are Dorin Mateiu. Cum a ajuns „Regele mezelurilor” în topul celor mai bogați oameni de afaceri din România
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Fotbalistul de la FCSB care a provocat panică la echipă: a făcut accident chiar înainte de un meci. ”Mașina era avariată rău”
Ultimele Stiri
Nicușor Dan a semnat, duminică, pe repede-înainte, decretul privind desemnarea lui Adrian Veștea drept candidat la funcția de prim-ministru
Politica
Nicușor Dan a semnat, duminică, pe repede-înainte, decretul privind desemnarea lui Adrian Veștea drept candidat la funcția de prim-ministru
Horoscop RUNE pentru săptămâna 15-21 iunie 2026. Ai parte de confort, vindecare și o stare de siguranță emoțională. Se anunță și o călătorie frumoasă
Horoscop
Horoscop RUNE pentru săptămâna 15-21 iunie 2026. Ai parte de confort, vindecare și o stare de siguranță emoțională. Se anunță și o călătorie frumoasă
Primarul PNL din Reșița, dezvăluire șocantă despre premierul desemnat Adrian Veștea: „Mi-a răspuns: Mă doare în p**ă de tot, nu vin la ședință. Oricum aveam o vacanță plătită la schi în Austria”
Politica
Primarul PNL din Reșița, dezvăluire șocantă despre premierul desemnat Adrian Veștea: „Mi-a răspuns: Mă doare în p**ă de tot, nu vin la ședință. Oricum aveam o vacanță plătită la schi în Austria”
PNL se reunește de urgență luni de la ora 17.00 pentru a decide asupra viitorului partidului, după ce Nicușor Dan l-a desemnat premier pe prim-vicepreședintele Adrian Veștea fără a se consulta cu partidul
Politica
PNL se reunește de urgență luni de la ora 17.00 pentru a decide asupra viitorului partidului, după ce Nicușor Dan l-a desemnat premier pe prim-vicepreședintele Adrian Veștea fără a se consulta cu partidul
Gigi Becali și-a văzut visul devenit realitate! Familia i-a fost alături la sfințirea bisericii din Pipera
Life
Gigi Becali și-a văzut visul devenit realitate! Familia i-a fost alături la sfințirea bisericii din Pipera
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Ei sunt românii care au luat bronzul la CM de fotbal. Aventură de poveste în țara cangurilor
Capital.ro
Europa primește un avertisment dur de la FMI. Rezervele s-ar putea epuiza, iar costurile vor exploda
Playtech.ro
Vacanțele românilor încep cu vreme schimbătoare. Prognoza meteo până la începutul lunii iulie
Adevarul
Cele mai înfiorătoare castele din Transilvania. Locuri desprinse parcă din „Dosarele X”, cu secrete întunecate
wowbiz.ro
Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Carnagiu pe autostrada M1 din Ungaria. Opt persoane și-au pierdut viața după ce un șofer ar fi adormit la volan, iar un microbuz s-a lovit de un convoi
iamsport.ro
Gigi Becali: ”Ce să negociem, mă?”. Transferul la FCSB l-a marcat pe viață
MediaFlux
PAPARAZZI Primele imagini cu Andreea Bălan după nuntă! Artista, vaporoasă pe stradă alături de una dintre fete FOTO
stirilekanald.ro
VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare”
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți