Beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Peste tot auzim cat de bune sunt fibrele si ce efecte minunate au ele asupra sanatatii organismului. Insa niciodata nu estea prea tarziu sa invatam si sa aflam lucruri noi. Iata cateva beneficii descoperite recent, citate de site-ul arehcc.com.
Filip Stan
30 mart. 2016, 19:56
Beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Un studiu facut in Statele Unite si publicat in Archives of International Medicine realizat timp de noua ani pe aproximativ 300.000 de persoane cu varste cuprinse intre 50 si 71 de ani releva faptul ca aportul regulat de fibre determina o scadere cu 22 la suta a mortalitatii.

Fibrele diminueaza riscul aparitiei hemoroizilor.

Pentru ca nu se digera in stomac, ci fermenteaza cu ajutorul microflorei bacteriene din intestinul gros, fibrele din dieta miscoreaza riscul aparitiei unor afectiuni precum hemoroizii sau sindromul colonului iritabil.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Care este, de fapt, cea mai sănătoasă înghețată din comerț. Tu ce alegi: cacao, vanilie sau fructe?
Care este, de fapt, cea mai sănătoasă înghețată din comerț. Tu ce alegi: cacao, vanilie sau fructe?
Activitățile banale care îți prelungesc viața, potrivit oamenilor de știință: „Cinci minute reprezintă un început bun”
Activitățile banale care îți prelungesc viața, potrivit oamenilor de știință: „Cinci minute reprezintă un început bun”

Citeste și...
De ce câștigătorul Survivor România 2026 nu primește 100.000 de euro în cont, de fapt? Suma care îi rămâne lui Gabi Tamaș
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce mutare a reușit Universitatea Craiova pentru sezonul viitor! „Este o certitudine. România a câștigat un jucător deosebit”
Ultimele Stiri
BNR intervine în ziua negocierilor pentru formarea noului guvern. Toți românii cu bani în bancă și economii în casă trebuie să știe
Economie
BNR intervine în ziua negocierilor pentru formarea noului guvern. Toți românii cu bani în bancă și economii în casă trebuie să știe
Eugen Tomac promite că nu va crește taxe sau impozite dacă ajunge premier: „Evident că acolo unde putem corecta lucrurile vom încerca, în acord cu partidele”
Politica
Eugen Tomac promite că nu va crește taxe sau impozite dacă ajunge premier: „Evident că acolo unde putem corecta lucrurile vom încerca, în acord cu partidele”
Alfred Simonis îl sparge pe Dominic Fritz și îi umilește pe USR-iști: „Îi vezi pe ei cu galoșii în picioare și îți dai seama că așa arată și orașul” VIDEO
Politica
Alfred Simonis îl sparge pe Dominic Fritz și îi umilește pe USR-iști: „Îi vezi pe ei cu galoșii în picioare și îți dai seama că așa arată și orașul” VIDEO
Vara deciziilor importante pentru două semne zodiacale. Grație protecției lui Jupiter, nativii din aceste zodii reușesc să se evidențieze, iar eforturile lor sunt răsplătite
Horoscop
Vara deciziilor importante pentru două semne zodiacale. Grație protecției lui Jupiter, nativii din aceste zodii reușesc să se evidențieze, iar eforturile lor sunt răsplătite
Eugen Tomac vrea să aleagă personal fiecare ministru: „Fără carnet de partid”. Când va finaliza formula de cabinet
Politica
Eugen Tomac vrea să aleagă personal fiecare ministru: „Fără carnet de partid”. Când va finaliza formula de cabinet
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Cele 4 cuvinte pe care le-a spus Gabi Tamaș după ce a câștigat Survivor România 2026. A fost o mare surpriză
Capital.ro
Noua lege a pensiilor schimbă regulile. Cine beneficiază de reducerea vârstei de pensionare. Se scad până la 3 ani și 6 luni
Playtech.ro
Cel mai bine plătite joburi pentru adolescenți. Ce locuri de muncă le pot aduce câștiguri pe timpul verii
Adevarul
Zelenski și-a schimbat aeroportul de plecare pentru vizitele externe. Liderul ucrainean a utilizat pentru prima dată aeroportul din Chișinău nu pe cel din Polonia
wowbiz.ro
Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Drona care a bubuit în Portul Constanța ar fi a Ucrainei! Anunțul făcut de Marina Ucraineană, la scurt timp după eveniment. Reacția președintelui Nicușor Dan
iamsport.ro
5 cu Claudiu Răducanu. Cursul valutar l-a dat peste cap pe fostul atacant
MediaFlux
Eugen Tomac, anunț după întâlnirea cu PNL: Urmează ca cel târziu miercuri să finalizez formula de cabinet
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți