Beneficii pentru sănătate ale respiraţiei profunde

Doar când suntem bebeluşi respirăm corect. Pe măsură ce creştem,însaă, avem atât de multe de făcut, încât uităm să respirăm profund. Iar respiraţia profundă are o mulţime de beneficii pentru sănătate.
Alina Costache
24 nov. 2016, 21:13
Beneficii pentru sănătate ale respiraţiei profunde

Iata cateva dintre ele.

Aparatul respirator functioneaza mai bine

Dificultati ale aparatului respirator, precum astm, bronsita sau durerile in piept, pot fi ameliorate cu exercitii de respiratie profunda.

Sistemul digestiv isi face datoria

Alte articole
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie un aliment aparent banal care ne ferește de boli în sezonul rece
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie un aliment aparent banal care ne ferește de boli în sezonul rece
Cum se prepară una dintre cele mai sănătoase mâncăruri din lume. Rețeta este veche de secole și abundă în arome
Cum se prepară una dintre cele mai sănătoase mâncăruri din lume. Rețeta este veche de secole și abundă în arome

Respiratia profunda da „ordin” organelor interne sa functioneze corespunzator. Constipatia poate fi tinuta sub control cu exercitii de respiratie profunda.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Scandal monstru la PRO TV, după plecarea lui Măruță. Vedeta a răbufnit chiar în timpul emisiunii, nimeni nu se aștepta să spună asta
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Motivul pentru care soția lui Brooklyn Beckham a plâns în ziua nunții. Un invitat face dezvăluiri incendiare
Ultimele Stiri
Kartoshka, prăjitura cartof de post. Rețeta simplă, dar delicioasă de te lingi pe degete
Life
Kartoshka, prăjitura cartof de post. Rețeta simplă, dar delicioasă de te lingi pe degete
Marius Voineag, procurorul-șef al DNA, reacție dură la dezvăluirile din ancheta Recorder: „Nemulțumiri de tot felul exprimate de tineri pensionari. Ducându-te în peluză, e foarte greu să vezi mingea din teren”
Justitie
Marius Voineag, procurorul-șef al DNA, reacție dură la dezvăluirile din ancheta Recorder: „Nemulțumiri de tot felul exprimate de tineri pensionari. Ducându-te în peluză, e foarte greu să vezi mingea din teren”
Grecia, sub COD ROȘU de ploi, ninsori și vânt. Avertismente de urgenţă pentru locuitorii din Atena și din alte zone
Extern
Grecia, sub COD ROȘU de ploi, ninsori și vânt. Avertismente de urgenţă pentru locuitorii din Atena și din alte zone
Incendiu la Davos, la doar câteva ore după ce Donald Trump a participat la Forumul Economic Mondial. Echipele de intervenție au evacuat imediat clădirea
Extern
Incendiu la Davos, la doar câteva ore după ce Donald Trump a participat la Forumul Economic Mondial. Echipele de intervenție au evacuat imediat clădirea
Ilie Bolojan, mesaj rar pe Facebook în care nu anunţă tăieri: „Economia României va intra pe un traseu de relansare fără a mai creşte taxele”
Politica
Ilie Bolojan, mesaj rar pe Facebook în care nu anunţă tăieri: „Economia României va intra pe un traseu de relansare fără a mai creşte taxele”
DailyBusiness
Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament
Spynews
Cosmin Zuleam, criminalul lui Adrian Kreiner, este adus azi în România din Inonezia. A fost condamnat la 30 de ani de închisoare
Fanatik.ro
Faza care nu s-a văzut la TV în Galatasaray – Atletico Madrid 1-1. De ce i-a certat Istvan Kovacs pe jucătorii lui Simeone. Video
Capital.ro
S-a stins un actor legendar. Toată lumea îl plânge. E doliu în lumea filmelor: A fost întotdeauna un adevărat maestru
Playtech.ro
Zona din Bucureşti în care s-au vândut cele mai multe apartamente în 2025. Un sfert din totalul înregistrat la nivelul Capitalei, doar într-un singur sector
Adevarul
O brutărie din Moscova este în pragul falimentului după ce Putin i-a făcut reclamă. Ce il nemulțumește pe patronul afacerii
wowbiz.ro
Cătălin Crișan a ajuns de nerecunoscut, la doi ani după problemele de sănătate! Imaginile care i-au șocat pe fanii artistului: „Eu nu cred că e…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Fanii Real Madrid și FC Barcelona sunt îndoliați! Celebrul fotbalist s-a stins din viață la vârsta de 91 de ani: „Unul dintre jucătorii legendari ai clubului”
iamsport.ro
Tranzacție uriașă: un colos cu active de 116 miliarde de euro vrea să cumpere fosta firmă a membrului Generației de Aur!
MediaFlux
De câți bani are nevoie o familie pentru a trăi decent în România. Calculele Ministrului Muncii
stirilekanald.ro
VIDEO El este tânărul care se zbate între viață și moarte după ce mașina i-a fost spulberată de tren, în Chiajna. Ghițan are doar 30 de ani și este tatăl a doi copii
Fotbal de Crăciun în Premier League: City poate urca pe 1 după etapa de Boxing Day