Cea mai buna ciocolata pe care ai putea-o manca este cea neagra. Evita sortimentele cu lapte si alege originalul: cu cat este continutul mai ridicat in cacao cu atat mai bine.

Femeile sunt cele care se dau in vant dupa ciocolata si, in acelasi timp, se urasc pe ele insele pentru acest lucru. Insa nu ar trebui sa o faca intrucat este demonstrat stiintific ca o ciocolata este chiar benefica pentru tine. Cu o conditie: sa o mananci cu moderatie.

Alte Articole

Cafeaua de la McDonald’s vine într-un nou ambalaj. Compania ...

Dieta-minune prin care Minodora a slăbit 40 de kilograme. Cântăreaţa ...

USR taie banii organizatorilor de evenimente culturale. Dan Bittman: ...

Iata cateva beneficii uimitoare ale ciocolatei.

1. Este un superaliment

Ciocolata neagra imbunatateste sistemul imunitar asa ca obtii doua lucruri dintr-o lovitura atunci cand consumi sortimentul negru: sanatatea ta are de castigat si, in acelasi timp, in oferi o tratatie pe cinste. Cu cat este mai mare procentajul de cacao cu atat mai multi antioxidanti si mai putin zahar contine ciocolata respectiva.

Asadar, in cazul in care vrei ciocolata alege sortimentele cu cel pution 70% cacao – si limiteaza continutul la 1-2 tablete.

1. Este benefica pentru sanatatea inimii si a creierului

Studiile au aratat ca doua- trei batoane de ciocolata neagra consumate saptamanal este benefic atat pentru sanatatea inimii cat si a creierului.

„Flavanoidele sunt alti antioxidanti cheie aflate din abundenta in ciocolata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.