Beneficiile consumului de kiwi

Kiwi este un fruct exotic care contine o importanta cantitate de vitamina C. Beneficiile sale nu se opresc aici. Acest fruct este foarte bun pentru fumatori, imbunatateste tranzitul intestinal si este aliatul tau in lupta cu kilogramele. Vezi care sunt beneficiile consumului de kiwi – fructul minune al iernii.
Alina Costache
08 oct. 2014, 07:16
Beneficiile consumului de kiwi

Kiwi are un continut ridicat de vitamina C

Kiwi este unul dintre fructele cu cel mai ridicat continut de vitamina C, mai mare decat portocala. Un fruct de 110-120 de grame este suficient pentru a satisface necasarul zilnic de vitamina C al unui adult. O adevarata mina de aur, mai ales daca esti fumator, deci susceptibil sa ai o carenta de vitamina C.

CITEŞTE ŞI: Cum să CUREŢI un KIWI în câteva SECUNDE folosind un PAHAR de sticlă VIDEO

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Kiwi te protejeaza de gripa

Alte articole
Vaccin antigripal 2026. Când este bine să vă vaccinați și cine poate beneficia de imunizare gratuită
Vaccin antigripal 2026. Când este bine să vă vaccinați și cine poate beneficia de imunizare gratuită
Previziuni îngrijorătoare pentru sezonul gripal 2026-2027. Medic infecționist: „Ar putea exista o circulație mai mare a unor virusuri mai agresive, care provoacă forme mai severe”
Previziuni îngrijorătoare pentru sezonul gripal 2026-2027. Medic infecționist: „Ar putea exista o circulație mai mare a unor virusuri mai agresive, care provoacă forme mai severe”

Un studiu italian a demosntrat ca la copiii care au mancat kiwi au aparut mai putine probleme respiratorii si le-a curs nasul mai putin decat celor care nu au mancat. Binefacerile consumului de kiwi in domeniul ORL se explica prin bogatia in vitamina C.

Kiwi imbunatateste tranzitul intestinal

Kiwi contine o cantitate mare de fibre ce favorizeaza tranzitul intestinal. Doua fructe furnizeaza mai mult de 5 grame de fibre, adica in jur de 15% din doza zilnica recomandata.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

Citeste și...
Salariul uriaş pe care îl are Laura Codruța Kovesi la Parchetul European. Românca a recunoscut câţi bani primeşte...
Gică Hagi a găsit vinovatul! Nici nu i-a vorbit după rușinea cu Bosnia
Ultimele Stiri
Arestarea lui Călin Georgescu, în presa internațională. „Politicianului pro-rus”, băgat după gratii într-un dosar de fraudă
Extern
Arestarea lui Călin Georgescu, în presa internațională. „Politicianului pro-rus”, băgat după gratii într-un dosar de fraudă
Madonna este noua proprietară a conacului de 25 de milioane de dolari vândut de Angelina Jolie
Life
Madonna este noua proprietară a conacului de 25 de milioane de dolari vândut de Angelina Jolie
Rețelele sociale, invadate de glume care de care mai ingenioase pe subiectul arestării lui Călin Georgescu: „Ca președinte ales, își poate semna decretul pentru propria grațiere”/”A vrut Toscana, s-a ales cu tocana”/”Am rămas doar într-un președinte”
Politica
Rețelele sociale, invadate de glume care de care mai ingenioase pe subiectul arestării lui Călin Georgescu: „Ca președinte ales, își poate semna decretul pentru propria grațiere”/”A vrut Toscana, s-a ales cu tocana”/”Am rămas doar într-un președinte”
O femeie de 42 de ani a fost ucisă în Roman de către partener. Bărbatul s-a aruncat apoi de la etajul patru al unui bloc, a supraviețuit, dar a murit la spital
Societate
O femeie de 42 de ani a fost ucisă în Roman de către partener. Bărbatul s-a aruncat apoi de la etajul patru al unui bloc, a supraviețuit, dar a murit la spital
O nouă alertă la granița României din cauza dronelor. Doua avioane F18 s-au ridicat de la sol, avertismentul transmis de MApN
Societate
O nouă alertă la granița României din cauza dronelor. Doua avioane F18 s-au ridicat de la sol, avertismentul transmis de MApN
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Mama adolescentului de 15 ani, care l-ar ucis pe Mario Berinde, deranjată de acuzațiile aduse: "Merg la un detector de minciuni"
Fanatik.ro
Dinamo pregătește un nou transfer! „Câinii” au început discuțiile pentru internaționalul român
Capital.ro
Ai făcut geometria, dar mașina tot trage într-o parte? Problema pe care șoferii o pot trece cu vederea
Playtech.ro
De ce cheltuim mai mulți bani atunci când plătim cu cardul. Explicația pentru senzația că „dispar” fără să ne dăm seama
Adevarul
Se vinde una dintre cele mai frumoase vile din București, fosta reședință a unui dirijor celebru: cât costă clădirea cu 29 de camere și capelă
wowbiz.ro
Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Biserica Ortodoxă Română este îndoliată! S-a stins din viață preotul Nicu Moldoveanu. Când și unde va fi înmormântat
iamsport.ro
Legenda Stelei a dat verdictul după revenirea lui Reghecampf la FCSB: ”Am fost coleg cu el, nu poate”
MediaFlux
Horoscop 30 septembrie 2026. Ultima zi a lunii aduce surprize! Se închid socoteli, apar răspunsuri și se schimbă planurile pentru octombrie
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte