Beneficiile consumului de kiwi

Publicat: Miercuri, 08 Octombrie 2014 10:16 // Actualizat: Miercuri, 08 Octombrie 2014 10:16 // Sursa: romaniatv.net

Kiwi este un fruct exotic care contine o importanta cantitate de vitamina C. Beneficiile sale nu se opresc aici. Acest fruct este foarte bun pentru fumatori, imbunatateste tranzitul intestinal si este aliatul tau in lupta cu kilogramele. Vezi care sunt beneficiile consumului de kiwi – fructul minune al iernii.

Foto: care2.com

Kiwi are un continut ridicat de vitamina C

Kiwi este unul dintre fructele cu cel mai ridicat continut de vitamina C, mai mare decat portocala. Un fruct de 110-120 de grame este suficient pentru a satisface necasarul zilnic de vitamina C al unui adult. O adevarata mina de aur, mai ales daca esti fumator, deci susceptibil sa ai o carenta de vitamina C.

CITEŞTE ŞI: Cum să CUREŢI un KIWI în câteva SECUNDE folosind un PAHAR de sticlă VIDEO

Kiwi te protejeaza de gripa

Un studiu italian a demosntrat ca la copiii care au mancat kiwi au aparut mai putine probleme respiratorii si le-a curs nasul mai putin decat celor care nu au mancat. Binefacerile consumului de kiwi in domeniul ORL se explica prin bogatia in vitamina C.

Kiwi imbunatateste tranzitul intestinal

Kiwi contine o cantitate mare de fibre ce favorizeaza tranzitul intestinal. Doua fructe furnizeaza mai mult de 5 grame de fibre, adica in jur de 15% din doza zilnica recomandata.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

loading...
3 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
gripă kiwi vitamina C vitamine
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
08 oct 17:40
...aici. Acest fruct este foarte bun pentru fumatori, imbunatateste tranzitul intestinal si este aliatul tau in lupta cu kilogramele. Citește mai departe…

...
08 oct 11:25
...imbunatateste tranzitul intestinal si este aliatul tau in lupta cu kilogramele. Citește mai departe… Citeste mai departe: Beneficiile consumului de kiwi ...
08 oct 10:55
...de vitamina C. Beneficiile sale nu se opresc aici. Acest fruct este foarte bun pentru fumatori, imbunatateste tranzitul intestinal si …read more ...
1
EUR
4.8426
RON
30 May
noapte 11 °
zi 21 °
Ultimele joburi adaugate
24 H