Beneficiile duşurilor reci

Imbunatatesc sistemul imunitar, prin cresterea productiei de celule albe, ceea ce inseamna ca vei fi mai putin predispus la raceli si gripa, ba chiar si la unele forme de cancer.

Imbunatatesc circulatia sangelui. Alternarea rece-cald activeaza circulatia sangelui pentru ca dilata si reduce diametrul vaselor de sange, prevenind astfel cresterea tensiunii arteriale, rigidizarea arterelor si aparitia vaselor varicoase.

CITESTE SI: Cum să scapi de transpiraţia abundentă

Regleaza temperatura corpului, indiferent ca ai picioarele si mainile reci sau ai senzatia ca transpiri prea mult.

Alte articole

Obiceiul banal care te poate lăsa fără apă caldă și îți crește factura la energie. Ce nu trebuie să faci niciodată, potrivit experților

Ora la care să faci duș pentru un somn odihnitor și o piele catifelată

Stimuleaza pierderea kilogramelor in plus prin activarea metabolismului. In plus, contribuie la reparatia tesutului muscular.

Stimuleaza productia de noradrenalina din creier, ceea ce contribuie la amelionarea simptomelor de depresie.

Imbunatateste circulatia limfei si contribuie la o mai buna detoxifiere a organismului.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro