Câtă cafea puteți bea într-o zi? Are legătură sau nu consumul de cafea cu hipertensiunea arterială – STUDIU

Vești bune pentru iubitorii de cafea. Un studiu realizat de UK Biobank, finanțat de sistemul britanic de sănătate (NHS) și care a monitorizat aproape o jumătate de milion de britanici timp de 11 ani, a arătat că un consum ușor până la moderat de cafea, între 0,5 și 3 cești pe zi, este asociat cu o reducere semnificativă a mortalității totale și cardiovasculare.

„Unul din cele mai mari şi importante studii recente referitoare la impactul cafelei asupra sănătăţii globale şi a celei cardiovasculare a adus o veste bună pentru iubitorii de cafea. Studiul de cohortă UK Biobank, finanţat de sistemul britanic de sănătate (NHS), ce a urmărit de-a lungul a 11 ani (durata mediană) aproape o jumătate de milion de britanici a concluzionat că un consum de 0.5 până la 3 ceşti de cafea pe zi s-a asociat cu o reducere a mortalităţii totale şi cardiovasculare.”, a declarat Dr. Adrian Copcea, specialist în Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, citat de ziare.com.

Citește și: Ce se întâmplă dacă pui un strop de ulei de măsline în cafeaua de dimineață? Ritualul acesta îți va schimba viața

Studiul a analizat inclusiv RMN-uri pentru a analiza rigiditatea pereților arteriali la peste 30.000 de participanți, iar „datele au fost favorabile cafelei chiar și pe aceste repere de structură și funcționalitate cardiovasculară”, a mai explicat medicul.

Alte articole

Ceai sau cafea, ce alegem să bem în 2025? Care este varianta ideală pentru dietă

Un mod inedit de a îți bea cafeaua de dimineață. Ingredientul secret pentru un plus de energie

”Documentarea sănătăţii cardiovasculare s-a făcut inclusiv prin imagistică prin rezonanţă magnetică nucleară şi evaluarea diferiţilor parametri de sănătate cardiovasculară, inclusiv rigiditatea pereţilor arteriali (la peste 30.000 de participanţi), iar datele au fost favorabile cafelei chiar şi pe aceste repere de structură şi funcţionalitate cardiovasculară. Un studiu spaniol din 2021 documentase şi o relaţie favorabilă cu fibrilaţia atrială, iar studiul UK Biobank vine să confirme faptul că nu există asocieri negative cu hipertensiunea arterială şi, suplimentar, aduce explicaţii pentru mecanismele de protecţie din partea cafelei, în primul rând efectele pe rigiditatea vasculară şi unii parametri structurali şi funcţionali obiectivaţi prin imagistică magnetică nucleară (“RMN” cardiac).

Riscul relativ de mortalitate la consumul uşor spre moderat de cafea (0.5-3 ceşti) a fost calculat la 0.88 comparativ cu zero cafea, deci o reducere a riscului cu 12% (pt specialişti: HR multivariat 0.88, CI 95%: 0.83-0.92, p

Citește și: Medicamentele care nu trebuie consumate după ce ai băut cafea! Simptomele care pot apărea

Concluzia studiului UK Biobank a fost că „nu există asocieri negative între consumul moderat de cafea și hipertensiunea arterială”, mai spune medicul.

„Aceste rezultate sunt extrem de semnificative și evidențiază beneficiile consumului moderat de cafea asupra sănătății cardiovasculare și generale”, a concluzionat Dr. Copcea.