Cauze ale palpitaţiilor pe care le ignoraţi

Adesea apar mici lovituri in piept, iar inima bate mai puternic si mai repede. In cea mai mare parte a cazurilor nu este vorba despre tahicardie. Primul lucru pe care trebuie sa il faceti este sa va relaxati. Asezati-va pe un scaun si respirati profund cateva minute, apoi beti un pahar cu apa. Acest lucru ar trebui sa calmeze inima, cu atat mai mult cu cat poate fi vorba despre o cauza banala a palpitatiilor.

Ati baut prea multa cafea

Cafeina este un stimulant. Asta inseamna ca stimuleaza sistemul nervos autonom (sistemul nervos involuntar, care controleaza, printre altele, ritmul cardiac). Daca ati abuzat de cafea sau de sucuri cu cafeina, este posibil sa apara palpitatii. Daca apar palpitatii in mod frecvent, reduceti consumul de cafea si beti mai mult ceai. Iar daca simptomele nu se amelioreaza si apar si ameteli sau stare de lesin, este obligatoriu sa mergeti la medic.

Aveti nasul infundat

Alte articole

Dieta care își poate provoca un atac de cord. Este foarte periculoasă chiar și pentru persoanele tinere: „Am îngrijit persoane de 35 de ani”

Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct

Cand aveti nasul infundat este posibil sa luati un descongestionant nazal pe baza de pseudofedrina, o molecula cu efect vasoconstrictor.

Citeşte mai mult pe curademiere.ro

Citeşte şi Paşi simpli către o inimă sănătoasă