Ce alimente să eviţi ca să stai departe de candidoză

Candidoza vaginală este o infecție produsă de înmulțirea exagerată a unei ciuperci, Candida albicans. Ea este prezentă în mod natural în cavitatea bucală, în tubul digestiv, pe piele și în vagin, alături de o serie de bacterii benefice.

Atunci când echilibrul florei este perturbat, poate apărea o supradezvoltare a Candidei albicans. Este o problemă comună, care afectează majoritatea femeilor adulte cel puțin o dată pe parcursul vieții.

Printre principalele simptome ale candidozei vaginale se numără scurgerile vaginale anormale, însoțite de mâncărime și senzație de arsură. Scurgerile vaginale pot varia de la ușor apoase de culoare albă, până la scurgeri foarte dense de culoare albă.

Mâncărimile și arsura se manifestă atât la nivelul vaginului, cât și la nivelul labiilor, iar în multe cazuri apare și un miros neplăcut. De asemenea, urinarea devine dureroasă, apare înroșirea și umflarea vulvei și dureri iîn timpul contactului sexual.

„Infecția cu candida nu apare doar prin pertubarea ph-ului vaginal în urma unei vizite la piscină, există și alți factori precum administrarea de antibiotice, graviditatea, diabetul zaharat sau obezitatea. Antibioticele distrug echilibrul florei vaginale, afectând numărul de bacterii cu rol protectiv și permițând dezvoltarea candidozei. Atunci când candidoza reapare imediat după tratament sau nu răspunde la acesta, poate fi semn că persoana este infectată cu HIV. De asemenea, mai multe episoade de candidoză în antecedente pot fi un semn al sistemului imunitar slăbit”, explică dr. Silviu Istoc, medic specialist obstetrică-ginecologie.

Cum depistăm candida și care sunt metodele de tratament?

Confirmarea diagnosticului de candidă se realizează prin efectuarea unor analize a secrețiilor vaginale. Probele recoltate sunt analizate microscopic sau prin efectuarea de culturi în laborator.

Pentru acuratețea examenului secrețiilor vaginale, se recomandă evitarea spălăturilor intravaginale și a contactului sexual cu 24 de ore înaintea recoltării probelor. Igiena intimă a zonei intime externe se poate efectua cu apă și cu un săpun delicat.

Candidoza vaginală poate fi tratată cu medicamente antifungice, fie aplicate local și în jurul vaginului, fie administrate oral. În cazul infecțiilor mixte, este necesar un tratament combinat. Este foarte important ca acest tratament să se realizeze după îndrumarea unui medic, deoarece sunt și alte tipuri de afecțiuni ce pot avea simptome asemănătoare candidozei.

„De obicei un organism competetent ar trebui să scape de la sine de candidoză în 3 zile. Dacă imunitatea este scăzută acest proces ar putea dura la nesfârșit în afara unui tratament adecvat. În momentul în care avem o recurență înseamnă că ceva este în neregulă cu organismul: diabet, problemă de imunitate, un dezechilibru al florei vaginale care predispune la candidoză. Candidoza redevine activă dacă nu găsește un echilibru local (flora) și sitemic (glicemic, imunitate)”, adaugă dr. Istoc.

Preventia candidozei recurente

Este important să se mențină curata și uscată zona intimă, dar fără a se utiliza săpunuri dure. Sunt recomandate maxim două dușuri pe zi, iar băile de șezut în apă călduță pot ajuta la îmbunătățirea simptomelor de candidoză.

Dușurile vaginale sunt de evitat, acestea putând agrava de fapt candidoza prin îndepărtarea bacteriilor benefice de la nivelul mucoasei vaginului. În perioada în care se administrează antibiotice, sunt recomandate iaurturile cu culturii vii sau comprimate ce conțin Lactobacillus acidophilus, acestea ajutând la menținerea florei vaginale la un nivel optim.

Este bine să se evite utilizarea deodorantelor, a parfumurilor sau a altor pulberi în zona genitală, deși sunt destinate igienei feminine. Îmbrăcămintea extrem de strâmtă poate produce iritații, iar lenjeria de corp din mătase sau nylon crește transpirația în zona genitală și, de asemenea, provoacă iritații. Pentru lenjeria de corp este recomandat bumbacul, acesta nerestricționând fluxul de aer.

Sunt de evitat și tampoanele interne, iar în cazul în care persoanele suferă de diabet zaharat, este indicat să se mențină valorile glicemice la un nivel bun.

Ce să nu mâncăm ca să prevenim infecția cu candida

Exista o serie de alimente care trebuie evitate pentru prevenirea infecției cu candida. Carbohidrații simpli, care conțin de cele mai multe ori sirop de porumb, zahărul, fructele uscate sau sucurile de fructe – sunt alimente care dăunează echilibrului bacteriilor din intestine.

Porumbul și cartofii sunt legume contraindicate, pentru a evita înmulțirea bacteriilor. În schimb, sunt indicate vegetalele cu frunze verzi, merele, peștele și carnea slabă, cât și consumul de usturoi.

Citeşte şi Totul despre infecția cu candida