Ce alimente trebuie să consumăm dacă avem probleme de constipaţie

Cel puțin o dată în viață, o persoană tot s-a confruntat cu această problemă de sănătate: constipația. Această boală se face pe bază de stres, alimentație nepotrivită, viață sedentară. Dacă nu țineți cont de alimentele pe care trebuie să le consumați sunt șanse foarte mari să faceți constipație. În acest articol veți găsi o listă cu produse care vă ajută să evitați tulburările tranzitului intestinal.
Alina Costache
30 sept. 2016, 15:30
Ce alimente trebuie să consumăm dacă avem probleme de constipaţie

De multe ori consumăm alimente care nu ne fac bine, însă asta pentru că nu știm pericolul din mâncarea procesată. Pentru a avea un colon sănătos, dar și o digestie normală trebuie să consumăm produse cât mai naturale. Medicii recomandă fructele și legumele, dar și carnea. Am pregătit o listă cu alimentele potrivite organismului nostru pentru a evita constipația, dar și alte boli.

Continuarea pe elli.ro.

Citeste și...
Actul ciudat prezentat de Simion! A vrut să arate diplomele de studiu, dar altceva a ieşit la iveală...
Zbor întârziat sau anulat? Ia-ți banii înapoi cu Despagubire.ro. Până la 600 de euro.
Orașul subteran în care populația s-a ascuns din cauza temperaturilor ridicate. Casele se află în mine vechi
Ultimele Stiri
Elena Udrea vrea să i se reducă pedeapsa în arest. Tribunalul a admis cererea fostului ministru al Turismului
Justitie
Elena Udrea vrea să i se reducă pedeapsa în arest. Tribunalul a admis cererea fostului ministru al Turismului
EXCLUSIV Victor Ponta dezvăluie ce presupune platforma „România pe Primul Loc”: „Încerc să aduc în față pe cei care să ne scoată din criză”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta dezvăluie ce presupune platforma „România pe Primul Loc”: „Încerc să aduc în față pe cei care să ne scoată din criză”
EXCLUSIV Victor Ponta face radiografia votului din turul întâi: „Este o revoltă a celor din orașele mici, rural, Diaspora, împotriva a ceea ce ei văd ca niște elite”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta face radiografia votului din turul întâi: „Este o revoltă a celor din orașele mici, rural, Diaspora, împotriva a ceea ce ei văd ca niște elite”
EXCLUSIV Când va rezolva Nicuşor Dan indexarea pensiilor şi de unde va face rost de bani: „Imediat după ce ieşim din dezechilibrul economic. Degeaba creştem pensiile, dacă euro ajunge 6 lei”
Politica
EXCLUSIV Când va rezolva Nicuşor Dan indexarea pensiilor şi de unde va face rost de bani: „Imediat după ce ieşim din dezechilibrul economic. Degeaba creştem pensiile, dacă euro ajunge 6 lei”
CFR Cluj a câştigat pentru a cincea oară Cupa României. Clujenii au învins Hermannstadt în finală, scor 3-2
Sport
CFR Cluj a câştigat pentru a cincea oară Cupa României. Clujenii au învins Hermannstadt în finală, scor 3-2
DailyBusiness
Lovitură pentru pensionari! Statul extinde lista cazurilor în care cere returnarea pensiilor
Spynews
Bucurie imensă în familia lui Gabi Bădălău! Sora afaceristului, Sabina, e însărcinată / FOTO
Bzi.ro
De ce a vărsat lacrimi Andreea Marin ultima dată! „Despărțirea este mult, mult mai grea!“
Fanatik.ro
Podul peste Dunăre de la Brăila se scufundă. Cea mai lungă construcție suspendată din România are deja probleme: ”Fenomene de tasare”
Capital.ro
Călin Georgescu, prim-ministru. A bătut palma cu George Simion: Vă pot confirma că sunt pregătit
Playtech.ro
Pensii 2025: cine primește puncte de stabilitate și cum influențează acestea calculul pensiei. Ce spun autoritățile
DailyBusiness
Noi scumpiri pentru români. Facturi mai mari la energie, bilete de tren şi fructe mai scumpe
Adevarul
O comună din Sibiu, în plină dezvoltare datorită viitoarei conexiuni la două autostrăzi. „Tineri din alte părți aleg să se mute aici”
wowbiz.ro
Alex Bodi, PRIMELE DECLARAȚII exclusive pentru WOWbiz despre așa zisul amantlâc cu soția lui Dan Alexa
Spynews
Cu ce se ocupă Radu Mazăre în Madagascar. Fiul lui, Răducu, urmează să îl viziteze
Spynews
Imagini înduioșătoare cu Nasrin Ameri însărcinată. Prezentatoarea este mama unui băiețel de aproape doi ani / FOTO
Evz.ro
Reintroducerea stagiului militar. Soluție pentru a-i face pe tineri să îmbrace uniforma
Ego.ro
Cătălin Bordea, reacție total neașteptată! Ce a spus după ce Livia și Spike s-au despărțit
Prosport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
kanald.ro
Fondurile de pensii private, afectate de instabilitatea politică. Contribuțiile a peste 8 milioane de români sunt în pericol
Cancan.ro
Înregistrare BOMBĂ cu fiul uneia dintre cele mai influente familii din România: 'L-a înșelat și pe tata cu doi, trei bărbați! Mama e o mare...'😲
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Călin Georgescu, trădat de George Simion. Decizie chiar înainte de turul doi: Eu știu cu trădarea
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Gimnasta, în bikini, după ce s-a retras la 22 de ani
stirilekanald.ro
Oana a fost găsită fără suflare în baie, la doar 30 de ani. Mama tinerei susține că fiica sa a murit din cauza condițiilor și a stresului de la serviciu: "A muncit non-stop și și-au bătut joc de ea"
Dr. Ovidiu Bojor: „Sa mancam asta des, deoarece previne infarctul, intareste sistemul imunitar, stimuleaza rinichii si ficatul si calmeaza sistemul nervos”
MediaFlux
Gafa care schimbă totul în alegerile prezidențiale. Răsturnare de situație
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Un nou studiu arată că sfârşitul Universului se va produce mai devreme decât se prevedea