Ce boală te paşte iarna asta dacă nu dormi suficient

Un stuiu realizat de medicii americani, la un spital din Pittsburgh, arata ca persoanele care dorm mai putin de opt ore pe noapte atrag cu sine o serie de afectiuni, una dintre ele specifica iernii.

CE BOALA TE PASTE DACA NU DORMI SUFICIENT. Studiul pus in aplicare pe 124 de pacienti arata ca virusul gripal pune stapanire pe oameni daca dormim doar 6 ore pe noapte. Voluntarii care au dormit doar 6 ore pe noapte, spre deosebire de cele 8 indicate, s-au imbolnavit cu 9% mai mult de gripa fata de ceilalti participanti la test.

Potrivit studiului, varsta, sexul ori conditiile de trai nu au avut nicio influenta asupra rezultatului, singurul factor determinant fiind timpul alocat somnului.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe teotrandafir.com

Alte articole

Prieten apropiat al lui Michael Schumacher, noi declarații despre starea fostului campion mondial. „Nu este foarte bine. Vreau să-l văd din nou!”

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”