Ce face Monica Bîrlădeanu pentru a arăta impecabil la 47 de ani: „Încurajez pe toată lumea să facă asta”

Monica Bîrlădeanu a făcut dezvăluiri în ceea ce privește stilul său de viață și spune că unul dintre cele mai importante lucruri pentru o stare bună de sănătate, dar și un look fresh este somnul. Vedeta doarme aproximativ șapte ore pe noapte și încurajează pe toată lumea să facă asta.

Citește și: Monica Bîrlădeanu, în culmea fericirii! A dat vestea pe Internet: „Am avut emoții amețitoare. Cea mai emoționantă seară din viața mea”

Monica Bîrlădeanu: „Mă trezesc foarte umflată, nu dorm bine în căldură”

Pe lângă orele de somn, ar grijă să aibă și o temperatură mai răcoroasă și anume 19 grade Celsius. „Dorm, cam șapte ore. Da, încurajez pe toată lumea să facă asta! Am ajuns la 19 grade că trebuie să fie un compromis pe acolo, când ai familie mai mare, dar mi se pare că se odihnește corpul foarte bine, se conservă. Mă trezesc foarte umflată, nu dorm bine în căldură, nu știu cine poate să facă asta, (…). Dormitul astfel conservă”, a spus Monica Bîrlădeanu.

Întrebată dacă urmează tratamente pentru îmbunătățirea aspectului fizic, actrița a răspuns: „Cum să nu? Crezi că te oprești la un moment dat să ai grijă de tine? Nu, normal! Mama a fost o femeie cochetă, cu resurse modeste, dar a avut grijă de ea și crescând cu o astfel de mamă evident că ai niște deprinderi de acasă, gândește-te că lucrez în cinema, apar în fața camerei, adică e nevoie. E un instrument fața. La fel și vocea, corpul”.

Alte articole

Laura Cosoi a stabilit reguli stricte pentru fetițele ei: „Nu se mai uită la televizor decât foarte rar. Suntem preocupați să facă sport”

Singurul regret cu care a murit Marinela Chelaru. Soțul actriței, dezvăluiri cutremurătoare: „Nu voia să ajungă la spital, avea o teamă”