Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Loredana Groza continuă să impresioneze nu doar prin talentul său artistic, ci și prin felul în care își menține forma fizică și sănătatea. Recent, artista în vârstă de 54 de ani a împărtășit secretele dietei sale zilnice, subliniind modificările importante pe care le-a adoptat pentru a-și păstra silueta și starea de bine.
Filip Stan
04 iul. 2024, 17:06
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Artista își bazează dieta pe consumul de legume proaspete, fructe de sezon și proteine slabe. Aceste alegeri alimentare sunt esențiale pentru a-și menține energia și vitalitatea, scrie Cancan.

La micul dejun, aceasta preferă un preparat cu fructe de sezon, spanac și semințe de chia, pentru un boost de vitamine și fibre sau o mletă cu legume realizată din ouă ecologice, cu adăugarea de roșii, ardei și spanac. Prânzul înseamnă salată de quinoa cu legume proaspete: castraveți, roșii, avocado și dressing de lămâie și ulei de măsline, precum şi piept de pui la grătar servit cu o garnitură de broccoli aburit. Pentru gustare, Loredana Groza alege fructe proaspete, mere, pere sau fructe de pădure, dar şi nuci, migdale şi semințe de floarea-soarelui. Cina este compusă din pesşte la cuptor, somon sau doradă, cu o garnitură de legume la abur, sau o supă de legume de sezon și condimente naturale.

Citeşte şi: Victor Vrînceanu o desfiinţează pe Andreea Antonescu. Cum a prins-o cu minciuna: „Am avut un feeling de tată”

Loredana Groza a eliminat complet din dieta sa alimentele fast-food, dulciurile și zahărul rafinat. De asemenea, artista a renunțat la produsele de patiserie și nu consumă cofeină. „Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Novak Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, spunea vedeta pentru Unica.

Citeşte şi: George Burcea, tăticul ideal! Ce gest a făcut actorul când a ajuns la poartă la Andreea Bălan pentru a-și lua fiicele la o plimbare

De asemenea, Loredana Groza subliniază importanța hidratării și a activității fizice regulate. Consumul de apă pe tot parcursul zilei și practicarea exercițiilor fizice, cum ar fi yoga sau antrenamentele de forță, sunt esențiale pentru menținerea sănătății și a formei fizice.

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”