Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Loredana Groza continuă să impresioneze nu doar prin talentul său artistic, ci și prin felul în care își menține forma fizică și sănătatea. Recent, artista în vârstă de 54 de ani a împărtășit secretele dietei sale zilnice, subliniind modificările importante pe care le-a adoptat pentru a-și păstra silueta și starea de bine.
Filip Stan
04 iul. 2024, 17:06
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Artista își bazează dieta pe consumul de legume proaspete, fructe de sezon și proteine slabe. Aceste alegeri alimentare sunt esențiale pentru a-și menține energia și vitalitatea, scrie Cancan.

La micul dejun, aceasta preferă un preparat cu fructe de sezon, spanac și semințe de chia, pentru un boost de vitamine și fibre sau o mletă cu legume realizată din ouă ecologice, cu adăugarea de roșii, ardei și spanac. Prânzul înseamnă salată de quinoa cu legume proaspete: castraveți, roșii, avocado și dressing de lămâie și ulei de măsline, precum şi piept de pui la grătar servit cu o garnitură de broccoli aburit. Pentru gustare, Loredana Groza alege fructe proaspete, mere, pere sau fructe de pădure, dar şi nuci, migdale şi semințe de floarea-soarelui. Cina este compusă din pesşte la cuptor, somon sau doradă, cu o garnitură de legume la abur, sau o supă de legume de sezon și condimente naturale.

Citeşte şi: Victor Vrînceanu o desfiinţează pe Andreea Antonescu. Cum a prins-o cu minciuna: „Am avut un feeling de tată”

Loredana Groza a eliminat complet din dieta sa alimentele fast-food, dulciurile și zahărul rafinat. De asemenea, artista a renunțat la produsele de patiserie și nu consumă cofeină. „Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Novak Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, spunea vedeta pentru Unica.

Citeşte şi: George Burcea, tăticul ideal! Ce gest a făcut actorul când a ajuns la poartă la Andreea Bălan pentru a-și lua fiicele la o plimbare

De asemenea, Loredana Groza subliniază importanța hidratării și a activității fizice regulate. Consumul de apă pe tot parcursul zilei și practicarea exercițiilor fizice, cum ar fi yoga sau antrenamentele de forță, sunt esențiale pentru menținerea sănătății și a formei fizice.

DailyBusiness
Ramona Olaru, dezvăluiri despre relațiile din trecut. Cum a reușit celebra asistentă TV să evolueze pe plan personal
Spynews
Un celebru fotbalist român a purtat brățară de monitorizare dintr-o eroare! Fosta soție l-a reclamat, dar instanța i-a dat dreptate lui
Bzi.ro
Gina Pistol a pozat goală pe plajă! Imaginile au stârnit reacții aprinse! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine conduce mașina electrică primită de Mihaela Cambei de la Ion Țiriac. Vicecampioana Olimpică are 22 de ani, dar nu deține permis de conducere
Capital.ro
Cetățenii trebuie să aibă bani cash în casă. Băncile centrale recomandă o sumă de până la 500 de euro. Care este cauza
Playtech.ro
Cum bați icrele ca să nu se taie niciodată. Cele trei reguli de care țin cont marii bucătari
Adevarul
CTP a izbucnit după ce a fost acuzat că s-a bucurat de uciderea lui Charlie Kirk: „Câtă ticăloșie, câtă rea-credință să ai în tine ca să susții așa ceva?”
wowbiz.ro
El este Răzvan, băiatul de 13 ani care a murit în fața școlii. Martorii povestesc cum au decurs ultimele clipe din viața sa
Economica.net
Şoseaua de mare viteză care va uni două oraşe din România. O construieşte "faraonul" Umbrărescu
Prosport.ro
FOTO. Imagini în costum de baie cu femeia care a construit un imperiu din nimic
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 15-21 septembrie 2025: Taurii au ajuns la limita răbdării! Nativii trebuie să o decizie importantă înainte să fie prea târziu
Cancan.ro
Iasmina, adolescenta de 15 ani care s-a electrocutat în baie, A MURIT. Familia e devastată!
iamsport.ro
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
MediaFlux
Schimbare mare pentru clienții Hidoelectrica. Atenție, modificare pe factura după 12 septembrie
stirilekanald.ro
(P) Ghidul rebelului energetic: cum să îți reduci factura fără să renunți la Netflix și aer condiționat
substantial.ro
Angajații de la stat vor lucra mai mult în 2026! Zilele libere legale care ar putea fi eliminate de anul viitor