Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Loredana Groza continuă să impresioneze nu doar prin talentul său artistic, ci și prin felul în care își menține forma fizică și sănătatea. Recent, artista în vârstă de 54 de ani a împărtășit secretele dietei sale zilnice, subliniind modificările importante pe care le-a adoptat pentru a-și păstra silueta și starea de bine.
Filip Stan
04 iul. 2024, 17:06
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Artista își bazează dieta pe consumul de legume proaspete, fructe de sezon și proteine slabe. Aceste alegeri alimentare sunt esențiale pentru a-și menține energia și vitalitatea, scrie Cancan.

La micul dejun, aceasta preferă un preparat cu fructe de sezon, spanac și semințe de chia, pentru un boost de vitamine și fibre sau o mletă cu legume realizată din ouă ecologice, cu adăugarea de roșii, ardei și spanac. Prânzul înseamnă salată de quinoa cu legume proaspete: castraveți, roșii, avocado și dressing de lămâie și ulei de măsline, precum şi piept de pui la grătar servit cu o garnitură de broccoli aburit. Pentru gustare, Loredana Groza alege fructe proaspete, mere, pere sau fructe de pădure, dar şi nuci, migdale şi semințe de floarea-soarelui. Cina este compusă din pesşte la cuptor, somon sau doradă, cu o garnitură de legume la abur, sau o supă de legume de sezon și condimente naturale.

Citeşte şi: Victor Vrînceanu o desfiinţează pe Andreea Antonescu. Cum a prins-o cu minciuna: „Am avut un feeling de tată”

Loredana Groza a eliminat complet din dieta sa alimentele fast-food, dulciurile și zahărul rafinat. De asemenea, artista a renunțat la produsele de patiserie și nu consumă cofeină. „Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Novak Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, spunea vedeta pentru Unica.

Citeşte şi: George Burcea, tăticul ideal! Ce gest a făcut actorul când a ajuns la poartă la Andreea Bălan pentru a-și lua fiicele la o plimbare

De asemenea, Loredana Groza subliniază importanța hidratării și a activității fizice regulate. Consumul de apă pe tot parcursul zilei și practicarea exercițiilor fizice, cum ar fi yoga sau antrenamentele de forță, sunt esențiale pentru menținerea sănătății și a formei fizice.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Andrei Vlad a dat în judecată FCSB! Câți bani îi cere lui Gigi Becali. Exclusiv
Capital.ro
Călin Georgescu ar putea scăpa nevinovat. Dosarul se poate anula. Greșeală uriașă la Parchetul General și ÎCCJ
Playtech.ro
Urmează trei minivacanțe pentru români, inclusiv una de 7 zile. De câte zile libere legale se vor bucura în perioada sărbătorilor
Adevarul
Simptomele infecției cu Candida Auris, ciuperca rezistentă care se răspândește rapid în Europa
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Toto Dumitrescu a primit mandat și poliția l-a încătușat, din nou! Raportul toxicologic schimbă TOTUL
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Reacția Rusiei după acuzațiile din dosarul lui Călin Georgescu. Moscova își dezvăluie poziția
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor