Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Loredana Groza continuă să impresioneze nu doar prin talentul său artistic, ci și prin felul în care își menține forma fizică și sănătatea. Recent, artista în vârstă de 54 de ani a împărtășit secretele dietei sale zilnice, subliniind modificările importante pe care le-a adoptat pentru a-și păstra silueta și starea de bine.
Filip Stan
04 iul. 2024, 17:06
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă
Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Artista își bazează dieta pe consumul de legume proaspete, fructe de sezon și proteine slabe. Aceste alegeri alimentare sunt esențiale pentru a-și menține energia și vitalitatea, scrie Cancan.

La micul dejun, aceasta preferă un preparat cu fructe de sezon, spanac și semințe de chia, pentru un boost de vitamine și fibre sau o mletă cu legume realizată din ouă ecologice, cu adăugarea de roșii, ardei și spanac. Prânzul înseamnă salată de quinoa cu legume proaspete: castraveți, roșii, avocado și dressing de lămâie și ulei de măsline, precum şi piept de pui la grătar servit cu o garnitură de broccoli aburit. Pentru gustare, Loredana Groza alege fructe proaspete, mere, pere sau fructe de pădure, dar şi nuci, migdale şi semințe de floarea-soarelui. Cina este compusă din pesşte la cuptor, somon sau doradă, cu o garnitură de legume la abur, sau o supă de legume de sezon și condimente naturale.

Citeşte şi: Victor Vrînceanu o desfiinţează pe Andreea Antonescu. Cum a prins-o cu minciuna: „Am avut un feeling de tată”

Loredana Groza a eliminat complet din dieta sa alimentele fast-food, dulciurile și zahărul rafinat. De asemenea, artista a renunțat la produsele de patiserie și nu consumă cofeină. „Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Novak Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, spunea vedeta pentru Unica.

Citeşte şi: George Burcea, tăticul ideal! Ce gest a făcut actorul când a ajuns la poartă la Andreea Bălan pentru a-și lua fiicele la o plimbare

De asemenea, Loredana Groza subliniază importanța hidratării și a activității fizice regulate. Consumul de apă pe tot parcursul zilei și practicarea exercițiilor fizice, cum ar fi yoga sau antrenamentele de forță, sunt esențiale pentru menținerea sănătății și a formei fizice.

DailyBusiness
VIDEO Furtună devastatoare la Sinaia. Acoperișuri smulse, copaci căzuți și DN1 blocat de vijelie
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
„Am fost lovit!” Avocatul lui Călin Georgescu rupe tăcerea după ce a fost săltat de Poliţie şi vede o conspirație după acuzaţiile de abuz sexual asupra unei minore
Capital.ro
S-a stins cea mai iubită și apreciată actriță ale scenei și filmului românesc. O țară întreagă o plânge. Nu va fi uitată
Playtech.ro
Andreea Marin, prima declaraţie despre despărţirea de Adrian Brîncoveanu! Cei doi nici nu se mai...
DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Doliu în teatrul românesc. O actriță celebră a murit
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Andreea Marin confirmă DESPĂRȚIREA de Adrian Brîncoveanu: 'Este adevărat, eu am luat hotărârea!' 😲
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Dezvăluire despre anularea alegerilor din 2024. Cine l-a eliminat pe Călin Georgescu. S-a implicat din umbră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Reacții dure după moartea violentă a Sorinei Lupșa. Judecătoarea s-a aruncat în gol de la etajul 7: „Ăștia care aplaudați, aveți sângele ei pe mâinile voastre”
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Ilie Bolojan le-a interzis! Nu se mai pot face fără acordul său!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
PORR nu încetinește ritmul pe Autostrada Sibiu – Pitești! Imaginile din șantier te vor surprinde (VIDEO)