Ce regim drastic are David Popovici pentru a se menține în formă. Alimentul consumat de sportiv zilnic, de la 4 dimineața

Mihai Popovici a vorbit despre meniul lui David Popovici. Alături de mama campionului, acesta îi pregătește fiului său alimentele necesare unui stil de viață sănătos.

Citește și: David Popovici a intrat în finala probei de 100 metri liber, la Jocurile Olimpice 2024

Ce regim drastic are David Popovici pentru a se menține în formă

David Popovici a cucerit medalia de aur la natație la Jocurile Olimpice în proba de 200 de metri liber, adăugând acest trofeu la palmaresul lui deja extrem de bogat. Tatăl campionului a vorbit despre regimul alimentar pe care acesta îl urmează de ani buni pentru a avea o stare fizică excelentă.

„Uneori la 4:30, alteori la 5:30, depinde de ora primului antrenament, David consumă cu ochii închiși iaurt cu miere, pentru a-și continua somnul până înainte de plecarea la primul antrenament. Facem asta, în general, cu schimbul, eu și soția mea. De aproximativ cinci ani. Am citit și am ajuns să avem informații. Pot să vă spun că David bea după antrenamente lapte cu miere și scorțișoară. Un pahar mare, 250-300 ml. Și într-o vreme bea cu cacao în loc de scorțișoară. Este o sursă excelentă de proteine. Iar mierea este unul dintre cele mai complexe alimente cunoscute. Dimineață are diferite combinații. Una dintre ele este într-adevăr iaurtul cu o serie de semințe, cu fulgi de ovăz și din nou cu miere. E bun pentru tractul intestinal și o sursă foarte bună de carbohidrați de calitate”, a precizat Mihai Popovici pentru Sport în România.

Alte articole

Unde va petrece David Popovici de Crăciun şi Revelion. „E momentul în care nu mai sunt sportivul care se trezește la 5:30”

David Popovici, Amalia Enache și Mihai Morar, Marius Manole și Alexandru Tomescu sprijină copiii cu nevoi speciale prin inaugurarea unei case noi pentru 12 copii cu nevoi speciale din Sectorul 5

În vârstă de nici 20 de ani, David Popovici a început înotul la patru ani, din cauza unor probleme la spate. Însă Mihai Popovici a dezvăluit într-un interviu acordat anul trecut că plănuise de mult să îl ducă la înot pe fiul său, având și anumite motive pentru asta.

„Am ales acest sport cu mult timp înainte să apară David. L-am ales văzând un bărbat pe stradă, cu puțin timp înainte să se nască fratele lui David, care e cu opt ani mai mare. Omul respectiv arăta foarte bine din punct de vedere fizic. L-am întrebat ce sport practică, tocmai în idea de a direcționa copilul sau copiii pe care urma să-i avem. Mi-a spus că înot. Mulțumesc frumos, și am reținut. Primele condiții pe care le-am creat au fost în momentul în care am decis că nu va exista contextul de presiune. David mergea de plăcere la bazin. Nu pentru noi, ci pentru că voia el. I-am întreținut foarte tare starea asta, nu l-am întrebat niciodată pe ce loc a ieșit sau va ieși, ce a făcut sau ce va face. Iar prăjitura de după concurs era garantată, indiferent pe ce loc ieșea în concurs, oprirea la cofetărie era inevitabilă. Era o anumită cofetărie, iar lui David îi plăcea o anumită prăjitură, pe care o căpăta de fiecare dată”, declara David Popovici pentru APS Media.

Citește și: Ce poreclă a primit David Popovici după cursa colosală care i-a adus medalia de aur la Jocurile Olimpice: „A devenit primul înotător român care câștigă un aur olimpic”