Ce rişti dacă dormi cu doar 30 de minute mai puţin pe noapte

Sanatatea este strans legată de odihna corpului, mai exact cu numărul de ore de somn liniştit din timpul nopţii. Dacă dormi cu doar 30 de minute mai puţin decât trebuie pe noapte poţi avea probleme de sănătate.

Alina Costache
21 apr. 2016, 07:08
Ce rişti dacă dormi cu doar 30 de minute mai puţin pe noapte

Se stie deja ca lipsa somnului are un puternic impact negativ asupra sanatatii, insa cat de mare este acesta a fost evidentiat in cadrul intalnirii anuale a Societatii Endocrinologice din SUA care a reunit o multime de specialisti din intreaga lume.

Daca pe o perioada de un an dormi cu doar 30 de minute mai putin intr-o noapte, iti cresti riscul de obezitate cu 17% si riscul de a dezvolta rezistenta la insulina cu 39%.

Alte Articole
Ce poveste de dragoste a trăit Carmen Harra! Ce a făcut după ce a murit Virgil Nicodivi
Ce poveste de dragoste a trăit Carmen Harra! Ce a făcut după ...
Fosta iubită a lui Ristei și-a refăcut viața? În ce ipostază ...
Lyridele, una dintre cele mai vechi ploi de meteori. Când are ...

Continuarea pe lyla.ro

Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News

Doliu în lumea muzicii de petrecere! S-a stins din viață o cunoscută artistă:
Spynews
Doliu în lumea muzicii de petrecere! S-a stins din viață o cunoscută artistă: "În aceste…
Câştigător Survivor România All Stars 2024. Cine va lua premiul de 100.000 de euro
Bzi.ro
Câştigător Survivor România All Stars 2024. Cine va lua premiul de 100.000 de euro
Condimentul care încetinește îmbătrânirea și ține inima tânără. Se găsește și în farmacii
Fanatik.ro
Condimentul care încetinește îmbătrânirea și ține inima tânără. Se găsește și în farmacii
Ce au plănuit RUŞII în România. Planul secret al lui Putin, dat în vileag la București
Capital.ro
Ce au plănuit RUŞII în România. Planul secret al lui Putin, dat în vileag la…
De ce luminile se sting în avion la decolare și aterizare, de fapt. Motivul te va surprinde
Playtech.ro
De ce luminile se sting în avion la decolare și aterizare, de fapt. Motivul te…
Este vestea zilei pentru românii care primesc salariu
DailyBusiness
Este vestea zilei pentru românii care primesc salariu
De ce este imposibil să ne trezim că România este atacată peste noapte
Adevarul
De ce este imposibil să ne trezim că România este atacată peste noapte
Știrile Antena Stars. Alex Dobrescu a cerut să o crească singur pe fiica lui și a Cristinei Cioran! Primele declarații la ieșirea din sala de judecată: ”Nu are niciun venit” / VIDEO
Spynews
Știrile Antena Stars. Alex Dobrescu a cerut să o crească singur pe fiica lui și…
Adrian Corduneanu, zis „Beleaua”, primele declarații după ce Costel Corduneanu a murit: „Te iubim, regele nostru”. S-a stins la 53 de ani, pe un pat de spital
Spynews
Adrian Corduneanu, zis „Beleaua”, primele declarații după ce Costel Corduneanu a murit: „Te iubim, regele…
Vine vijelia peste România. Aduce și ninsori
Evz.ro
Vine vijelia peste România. Aduce și ninsori
ȘOC! Dana Budeanu a renunțat la lenjeria intimă, rochia prea scurtă a arătat TOT
Impact.ro
ȘOC! Dana Budeanu a renunțat la lenjeria intimă, rochia prea scurtă a arătat TOT
FOTO. Imagini incendiare cu Cristina ICH! S-a răzbunat pe Piți jr. și s-a pozat într-un costum de baie care a lăsat totul la vedere
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Cristina ICH! S-a răzbunat pe Piți jr. și s-a pozat într-un…
Tânărul pe care Mădălin îl urmărea cu mașina rupe tăcerea: „A murit din prostia lui”
wowbiz.ro
Tânărul pe care Mădălin îl urmărea cu mașina rupe tăcerea: „A murit din prostia lui”
Prințul William, anunț de ultimă oră! Ce va face în premieră, după diagnosticul primit de Kate Middleton
Cancan.ro
Prințul William, anunț de ultimă oră! Ce va face în premieră, după diagnosticul primit de…
Adevărul despre moartea lui Costel Corduneanu: De ce boală suferea și de ce și-a pierdut viața în spital
Playsport.ro
Adevărul despre moartea lui Costel Corduneanu: De ce boală suferea și de ce și-a pierdut…
Narcisa a dezvăluit că ea s-a ocupat de înmormântarea tânărului decedat în accidentul de la Deveselu: ,,Înmormântarea a fost făcută de mine”. Cum a răspuns tatăl lui Mădălin în fața acuzațiilor
kanald.ro
Narcisa a dezvăluit că ea s-a ocupat de înmormântarea tânărului decedat în accidentul de la…
Se schimbă REGULILE PENTRU ITP. Pentru cine devine obligatoriu la 6 luni
Capital.ro
Se schimbă REGULILE PENTRU ITP. Pentru cine devine obligatoriu la 6 luni
Când intră 250 de lei pe carduri sociale pentru alimente. Adrian Câciu a făcut anunțul oficial
StirileBZI
Când intră 250 de lei pe carduri sociale pentru alimente. Adrian Câciu a făcut anunțul…
FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită a milionarului, care e cu 24 de ani mai tânără
Prosport.ro
FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită…
Mădălin s-a izbit de un copac când a aflat că iubita îl înșală! Ireal ce s-a întâmplat!
stirilekanald.ro
Mădălin s-a izbit de un copac când a aflat că iubita îl înșală! Ireal ce…
Sfârșitul fenomenului El Nino deschide calea incertitudinii pentru clima globală
substantial.ro
Sfârșitul fenomenului El Nino deschide calea incertitudinii pentru clima globală
PENSIA care DISPARE începând cu 1 septembrie 2024!
MediaFlux
PENSIA care DISPARE începând cu 1 septembrie 2024!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
Shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care…
Te-ar putea interesa și...
Zodiac chinezesc aprilie 2024. Marian Golea: Ce zodii au multe stele pe axa norocului
Zodiac chinezesc aprilie 2024. Marian Golea: Ce zodii au multe stele pe axa norocului
Cât te costă o porție de hamsii pe litoralul românesc, în minivacanța de Paște. Cu banii ăștia îți cumperi o shaorma mare cu de toate
Cât te costă o porție de hamsii pe litoralul românesc, în minivacanța de Paște. Cu banii ăștia îți cumperi ...
Cristina Ciobănașu, primele declarații despre nunta cu Alexandru Mureșan: „M-a cerut de două ori, pe continente diferite”
Cristina Ciobănașu, primele declarații despre nunta cu Alexandru Mureșan: „M-a cerut de două ori, pe ...
Trending pe rtv.net