Ce să faci în primul trimestru de sarcină. 8 lucruri de care ar trebui să ţii cont

Iata 8 lucruri pe care trebuie sa le faci neaparat in primul trimestru de sarcina. 

1.     Gaseste un medic care sa-ti urmareasca sarcina

In cazul in care nu ai deja un medic specialist in obstetrica si ginecologie, e timpul sa cauti unul bun. Sanatatea prenatala este foarte importanta pentru dezvoltarea bebelusului. Cere sfatul rudelor, prietenilor, colegilor care iti pot recomanda un medic bun. 

2.     Fa-ti programare la medic

Este nevoie sa mergi la medic inca din primele saptamani de sarcina in primul rand pentru a ti se confirma sarcina si pentru a te asigura ca nu este vorba despre o sarcina ectopica. In plus, vor mai fi necesare si niste teste medicale.

De asemenea, vizita la medic iti poate lamuri intrebari legate de ceea ce ai voie sau nu sa faci pe parcursul sarcinii, ce poti manca si ce nu etc.

3.     Mananca sanatos, hidrateaza-te

Uita de alimentele nesanatoase. Oricum nu-ti fac bine, cu atat mai mult in sarcina. Organismul are nevoie si de mai multa apa pentru ca bebelusul sa se dezvolte armonios. Deshidratarea poate conduce la constipatie, oboseala si chiar nastere prematura.

Alte articole

Cum arată Monica Gabor la şapte luni după zvonurile că ar fi născut în secret. De ce nu a venit alături de fiica ei în România FOTO

Roxana Nemeș, primele fotografii cu gemenii! Mesajul emoționant transmis de vedetă: „Două inimi mici, două suflete care cresc zi de zi cu noi”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.