Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Publicat: Marţi, 23 Mai 2017 23:31 // Actualizat: Marţi, 23 Mai 2017 23:31 // Sursa: romaniatv.net

Daca a sosit momentul sa vrei un copil, atunci ar trebui sa fii atenta la cateva lucruri inainte de a ramane insarcinata.

Iata ce este recomandat sa faci sau, dimpotriva, sa nu faci pentru a avea un bebe sanatos.

1. Sporeste aportul de acid folic

Acidul folic scade riscul aparitiei unor malformatii congenitale. Aceste defecte apar in primele saptamani de sarcina, cand dezvoltarea bebelusului este "exploziva". De multe ori in aceasta perioada femeile nici nu stiu ca sunt gravide. De aceea medicii recomanda acidul folic inainte de conceptie. 

2. Redu cantitatea de cofeina

Daca iti incepi ziua cu o cana mare de cafea, n-ar fi rau sa incepi inca de pe acum sa o reduci sau chiar sa o elimini. Nu exista studii certe care sa stabileasca o cantitate sigura de cafea pe timpul sarcinii, insa medicii recomanda cat mai putin posibil. In plus, consumul exagerat de cafea afecteaza fertilitatea, deci, daca reduci cantitatea de cafea zilnica iti cresc sansele sa ramai mai usor gravida.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
acid folic ce sa faci sa ramai gravida gravidă cofeină
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.7432
RON
20 Sep
noapte 8 °
zi 21 °
Ultimele joburi adaugate
24 H