Iata ce este recomandat sa faci sau, dimpotriva, sa nu faci pentru a avea un bebe sanatos.

1. Sporeste aportul de acid folic

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Surpriză pentru Irinel Columbeanu, înainte de Paște! Fiica ...

Mai greu în bucătărie, decât la Primărie! Cât de chinuitoare ...

Acidul folic scade riscul aparitiei unor malformatii congenitale. Aceste defecte apar in primele saptamani de sarcina, cand dezvoltarea bebelusului este „exploziva”. De multe ori in aceasta perioada femeile nici nu stiu ca sunt gravide. De aceea medicii recomanda acidul folic inainte de conceptie.

2. Redu cantitatea de cofeina

Daca iti incepi ziua cu o cana mare de cafea, n-ar fi rau sa incepi inca de pe acum sa o reduci sau chiar sa o elimini. Nu exista studii certe care sa stabileasca o cantitate sigura de cafea pe timpul sarcinii, insa medicii recomanda cat mai putin posibil.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Când apar poftele în sarcină