Ce să mănânci ca să NU ai burtă

Să nu ai burtă este visul oricărei femei şi al oricărui bărbat. Dacă nu te mai încape rochia sau pantalonii preferaţi ai putea să faci câteva exerciţii fizice sau să mănânci câteva alimente care combat balonarea şi care te ajută să nu ai burtă.
Alina Costache
10 sept. 2018, 19:46
Ce să mănânci ca să NU ai burtă

Carne de pui te ajuta sa nu ai burta

Este satioasa si iti va tine de foame multa vreme. In plus, carnea slaba, cum este cea de pui, te ajuta sa stabilizezi nivelul glicemiei din organism. De obicei, cand ti-e foame, tanjesti dupa carbohidrati si dulciuri, iar mancandu-le iti cresti sansele de a te balona.

Sugestii: salata din piept de pui cu salata verde, castraveti, migdale, asezonate cu ulei de masline, zeama de lamaie si busuioc.

Mananca pepene daca vrei sa nu ai burta

Alte articole
Remedii naturale pentru sprâncene „a la Bolojan”. Patru tipuri de ulei pe care trebuie neapărat să le folosești
Remedii naturale pentru sprâncene „a la Bolojan”. Patru tipuri de ulei pe care trebuie neapărat să le folosești
Elixirul tinereții preparat în casă! Piele netedă și luminoasă cu doar câteva ingrediente simple
Elixirul tinereții preparat în casă! Piele netedă și luminoasă cu doar câteva ingrediente simple

Balonarea nu vine de la retentia lichidelor in organism. Dimpotriva, alimentele cu un continut mare de apa te ajuta sa reduci balonarea si constipatia. Mai mult, balonarea poate fi un rezultat al deshidratarii. Data viitoare cand simti intestinele pline de gaze, hidrateaza-te corespunzator.

Sugestii: Adauga felii de pepene in portia de iaurt natural.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Mihaela Rădulescu, ravisantă la prima ieşire în public după moartea lui Felix! Unde a apărut la TV într-o rochie strâmtă care a...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Aryna Sabalenka, ipostază surpriză în vacanța din Maldive. Oamenii i-au admirat curajul
Ultimele Stiri
EXCLUSIVITATE Marcel Ciolacu, acuzaţii grave la adresa lui Bolojan după întâlnirea premierului cu un om de afaceri adus de trezorierul PNL: „Aflăm că s-a trimis Corpul de Control. Deci, acea audienţă a avut efecte. s-a pus în mişcare în urma unui act de corupţie”
Politica
EXCLUSIVITATE Marcel Ciolacu, acuzaţii grave la adresa lui Bolojan după întâlnirea premierului cu un om de afaceri adus de trezorierul PNL: „Aflăm că s-a trimis Corpul de Control. Deci, acea audienţă a avut efecte. s-a pus în mişcare în urma unui act de corupţie”
România – San Marino 7-1 în ultimul meci din preliminariile CM 2026. Tricolorii merg la baraj pe ruta Ligii Naţiunilor
Sport
România – San Marino 7-1 în ultimul meci din preliminariile CM 2026. Tricolorii merg la baraj pe ruta Ligii Naţiunilor
Erika Isac și Rareș Mariș, dosar la Judecătoria Sectorului 2. Ce au decis judecătorii în cazul celor doi cântăreți
Life
Erika Isac și Rareș Mariș, dosar la Judecătoria Sectorului 2. Ce au decis judecătorii în cazul celor doi cântăreți
EXCLUSIV Marcel Ciolacu explodează la adresa lui Bolojan: „Cum, bă, să nu fie bani de salarii şi pensii, dacă au fost bugetaţi?”. Cu ce îl ameninţă fostul preşedinte PSD pe premier
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu explodează la adresa lui Bolojan: „Cum, bă, să nu fie bani de salarii şi pensii, dacă au fost bugetaţi?”. Cu ce îl ameninţă fostul preşedinte PSD pe premier
Mihaela Rădulescu, prima apariție la TV după aproape 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Cum a fost surprinsă vedeta
Life
Mihaela Rădulescu, prima apariție la TV după aproape 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Cum a fost surprinsă vedeta
DailyBusiness
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Spynews
De unde lucrează Gabriela Cristea. Vedeta a recunoscut că nu îi place munca la birou
Fanatik.ro
Ce se află, de fapt, în spatele raportului BNR. Avertisment dur pentru români: taxe până la 300%, impozite duble la mașini și inflație scăpată de sub control
Capital.ro
Moneda națională care va deveni istorie. Iese complet din circulație după 31 ianuarie 2026. Va fi înlocuită cu euro
Playtech.ro
La ce oră intră pensia în cont, în funcție de bancă. Unele virează banii de la 6 dimineața, altele abia după prânz
Adevarul
Pachetul 2 de austeritate vine cu noutăți: datornicii la stat nu vor mai putea cumpăra mașini sau case, iar păcănelele ajung la mâna primarilor
wowbiz.ro
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Economica.net
Un nou magazin cu preţuri mici se deschide. 1.500 de produse sub 5 lei
kanald.ro
S-a stins din viață bunicuța care și-a dus nepotul la festivalul „Beach, Please!” în 2025. Avea 73 de ani și primise deja bilet pentru anul viitor
iamsport.ro
Lucescu și-a ieșit din minți la conferință: ”Ce am făcut eu în carieră nu vor face ei în 2.000 de ani! Găsesc acuzații cu Securitatea și...” + De ce nu l-ar fi convocat pe Stanciu
MediaFlux
Șoferii români își pot suspenda asigurările RCA. Ce condiție există
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume