Ce să mănânci ca să rămâi gravidă. Alimente cheie care cresc fertilitatea

Dar nu cumva a manca anumite alimente in anumite faze ale ciclului menstrual cresc sansele de a ramane gravida? Specialistii asa sustin, ca a concepe un copil nu e doar despre a face sex mai des, indeosebi in perioada fertila.

„Fazele diferite ale ciclului solicita corpul femeii sa produca hormone diferiti si sa traverseze procese separate” afirma dr Jill Blakeway, director medical la YinOva Center New York si autorul cartii „A concepe copii: Un program de trei luni pentru fertilitate maxima”. Asadar, daca o femeie vrea sa isi creasca sansele de a concepe un copil, este bine sa manance alimente care ii sunt in avantaj in fiecare faza.”

Din pacate, multe din preconceptiile cu privire la ce sa mananci ca sa ramai gravida sunt doar zvonuri deseori bazate pe ce circula pe net, asa incat specialisti in fertilitate ofera informatii detaliate cu privire la alimentatia potrivita pe fiecare din cele patru faze reproductive ale ciclului menstrual. Iata-le:

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ce sa mananci la menstruatie

Alte articole

Laura Cosoi a născut a cincea fetiță. Mesajul emoționant postat de actriță: „Mulțumim, Doamne, pentru acest dar, pentru iubirea care crește odată cu venirea ei pe lume”

Ultimele pregătiri pentru Laura Cosoi! Ce face înainte să nască cea de-a 5-a fetiță: „Mai am puțin și mă înscriu la un maraton”

Cand incepe sa vina menstruatia mai abundent, ai crampe, esti balonata si dispozitia nu este cea mai buna. Iti scad si rezervele de fier, prin menstra. O femeie pierde in medie 30-40 mililitri de sange pe durata ciclului menstrual care poate dura intre 3 si 7 zile.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO