Ce se întâmplă cu organismul nostru când mâncăm CEAPĂ FIARTĂ?

In plus, este o sursa bogata de fier (previne anemia), fibre, potasiu (cu rol in echilibrul electrolitic al organismului), vitaminele A (protejeaza pielea si mucoasele), B (ajuta la cresterea metabolismului, imbunatatirea sistemului imunitar si a celui nervos si mentinerii sanatatii pielii si muschilor) si C (creste rezistenta sistemului imunitar).

Se taie o ceapa in mai multe bucati si se fierbe in 500 de ml de apa timp de 30 de minute.

Află ce poţi face cu apa rezultată după fierbere

Alte articole

Care este cantitatea corectă de ceapă care se pune în salata de vinete pentru un gust desăvârșit. Secretul pe care doar gospodinele desăvârșite îl cunosc

De unde provine, de fapt, ceapa „din România” vândută la Kaufland. Comentarii ironice după ce Protecția Consumatorului a atras atenția asupra originii acesteia: „După ce trece granița, normal, are cetățenie română”