Cercetătorii au descoperit că doar 10 grame de oleaginoase pe zi scad riscul de deces prin boli respiratorii, demență, cancer sau boli de inimă, scrie doctorulzilei.ro.

Efectele sunt aceleași atât în cazul bărbaților cât și al femeilor. Acestea trebuie sa fie neprajite si nesarate.

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Semnal de alarmă! Numărul cazurilor de cancer în rândul adolescenților ...

Băutura miraculoasă ce poate înlocui cafeaua de dimineață. ...

Aceste fructe sunt extrem de bogate in acizi grasi neasaturati, in acei acizi grasi de care organismul nostru are nevoie, dar nu-i poate sintetiza.

Citeşte şi 15 motive să consumi cu convingere nuci, alune şi seminţe