Ce se întâmplă dacă uneşti orice alt deget cu degetul mare. Explicația este faptul că buricele degetelor conțin mulți nervi și aceștia, presați într-un anumit mod, ne ajută să ne conectăm canalele interioare și ajută la circulația energiei prin întreg corpul, scrie vocea.biz.

Citeşte şi: Renunţă la aceste lucruri dacă vrei să îţi meargă bine în viaţă. Sfaturi în funcţie de zodie. Acurateţe ridicată!

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Ce religie are Vali Vijelie. Cum a deschis o mânăstire la Muntele ...

Acuzații de viol la Buzz House! Selly, acuzat că a rămas indiferent ...

Acest exerciţiu poate fi făcut oriunde și în orice moment al zilei şi are mai multe tehnici:

Mudra GYAN – pentru cunoaștere și vindecare  Cum se face: stai în poziție de lotus și ține-ți mâinile pe genunchi, apoi atinge degetul mare cu arătătorul simte-te liber să îți ții celelalte degete libere sau strânse, după cu dorești. Beneficii: Vindecă insomnia, ajută la menținerea sănătății celulelor creierului, te scapă de depresie și anxietate.

Mudra VAYU – mudra aerului Cum se face: adu-ți degetul arătător în palmă și ține-l acolo cu degetul mare. Pe celelalte întinde-le cât poți de mult. Beneficii: ajută la eliminarea gazelor din organism şi reduce problemele legate de flatulență, contispație etc.

Mudra PRITHVI – mudra de pământ  Cum se face: trebuie să îți atingi vârful degetului arătător cu degetul mare și să le ții cât mai întinse cu putință. Beneficii:  echilibrează semnul de pământ din corpul tău, ajută la menținerea unei greutăți normale, îmbunătățește circulația, digestia și probelemele asociate deficienței de vitamine.

Mudra AGNI – mudra de foc Cum se face:  apropie degetul inelar de mijlocul palmei și ține-l apăsat cu degetul mare. Pentru cele mai bune rezultate fă acest exercițiu dimineața, pe stomacul gol, mai ales dacă suferi de aciditate gastrică. Beneficii: reduce colesterolul și nivelul de grăsimi din organism, stimulează metabolismul și sistemul imunitar.

Mudra JAL – mudra de apă Cum se face: atinge degetul mic și degetul mare, fără să exerciți presiune. Beneficii: îmbunătățește circulația sângelui şi reduce senzația de gură uscată.

Conform acestor tehnici de yoga, puterea stă în prezent, iar cu disciplină și dorință îți poți schimba gândurile pentru a duce o viață fericită. Multe persoane folosesc acest obicei zilnic și sunt fericiți de rezultatele pe care le-au obținut de-a lungul timpului. Poți ajunge să ai parte de pace și armonie doar cu ajutorul degetelor, dacă îți dorești cu adevărat să îți schimbi viața!

Citeşte şi: Remedii naturiste pentru picioare umflate. Trucurile geniale care ajută la o refacere rapidă. Reţeta amestecului minune al Lidiei Fecioru