Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci două linguri de ulei de cocos pe zi

Consumul de ulei de cocos ajuta la scaderea in greutate si la subtierea taliei. Intr-un studiu recent, la care au participat 40 de femei cu varste intre 24 si 51 de ani, s-a descoperit ca dupa ce si-au suplimentat dieta cu ulei de cocos, femeile au scazut in circumferinta cu 2-4 cm in 6 saptamani. Nivelul trigliceridelor si cel al colesterolului au ramas aproximativ la fel, diferentele fiind insignifiante.

Iata si ce alte efecte mai are consumul a doua linguri de ulei de cocos pe zi.

– stabilizeaza nivelul insulinei si al zaharului din sange

– creeaza senzatia de satietate

Alte articole

8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Apa minerală carbogazoasă, numeroase beneficii pentru organism! Însă, există și categorii care nu ar trebui să o consume. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic

– apara organismul de inflamatii

– reduce durerile cauzate de artrita

– apara corpul de ciuperci, candida, bacterii, virusi, inclusiv virusul gripal

– patreaza celulele corpului sanatoase

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.