Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci paste reîncălzite. Nu te-ai fi gândit niciodată la asta

S-a dovedit faptul ca pastele reincalzite reduc nivelul de zahar din sange, spre deosebire de pastele abia gatite.

Specialistii sustin ca o schimbare de temperatura, prin reincalzire, transforma pastele intr-o mancare sanatoasa.

Atunci cand sunt incalzite, pastele se transforma in amidon rezistent. Beneficiile aduse de amidonul rezistent sunt scaderea apetitului, inducerea starii de satietate si scaderea nivelului de zahar din sange.

Alte articole

Cum se menține Marina Dina în formă. Motivul pentru care nu a mai vrut să fie vegetariană: „După o vârstă avem nevoie”

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”