Ce ţi se întâmplă în corp când mănânci trei ouă pe săptămână. Nimeni nu ţi-a mai zis acest aspect până acum

Sunt cunoscute pentru nivelul ridicat de colesterol, insa au o multime de beneficii pentru sanatate. Iata ce ti se intampla daca mananci trei oua in fiecare saptamana.

Iti reduci riscul de boli de inima – Datorita cresterii colesterolului bun, esti mai putin expusa la boli cardiace.

Iti imbunatatesti sistemul imunitar – Un ou mare contine 22% din doza zilnica recomandata de seleniu, esential pentru functionarea tiroidei si a sistemului imunitar. Continuarea AICI.

Alte articole

Alimentul banal care topește colesterolul. Mulți români îl ignoră atunci când merg în piață

Cele mai frecvente greșeli pe care le faci atunci când fierbi ouăle. Trucurile care te ajută să le decojești rapid și simplu