Ce trebuie să mănânci când te doare stomacul

În încercarea de a combate durerea de stomac, întotdeauna sunt mai eficiente soluțiile naturale. Uneori, medicamentele pot duce la înrăutățirea afecțiunii. Una dintre cauzele durerii este intoleranța la alimente, de aceea, iată ce trebuie să mănânci când te doare stomacul.
Alina Costache
06 iul. 2017, 08:20
Ce trebuie să mănânci când te doare stomacul

Banană

Banana este sursă bogată de fibre și are proprietăți antiinflamatoare, care contruibuie la reducerea inflamației asociate cu dificultățile digestive. Mâncând aceste fructe reduci nivelul de acid gastric și stimulează dezvoltarea bacteriilor bune din intestine. În plus, potasiul care se găsește în fruct echilibrează nivelul de electroliți din organism,care sunt dereglați după vomă sau diaree.

Iaurt natural

Iaurtul este sursă importantă de probiotice, ele fiind cele mai bune pentru combaterea durerii de stomac. Produsul lactat stimulează creșterea bacteriilor bune în intestine, reducând dezechilibrul nivelului de pH. În plus, întărește sistemul imunitar și elimină bacteriile și paraziții dăunători.

Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut în întreaga lume ca alimentul cu cele mai multe proprietăți digestive și antiinflamatoare. El este soluția pentru orice fel de durere. Gingerolul, compusul activ, nu numai că are un gust delicios, ci are abilitatea de a proteja pereții stomacul. Include-l în rețetele de ceai sau în băuturile naturale. 

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Apa de cocos

Disconfortul digestiv și durerea pot fi tratate bând apă de cocos. Această băutură conține substanțe nutritive, precum fibre, vitamina C și potasiu, care sunt necesare pentru evitarea deshidratării. În plus, nu are multe calorii și stimulează tranzitul intestinal, prevenind durerea acută și constipația. 

Alte articole
Celebra banană din opera expusă în Muzeul Pompidou din Franța a fost furată din nou
Celebra banană din opera expusă în Muzeul Pompidou din Franța a fost furată din nou
Obiceiuri bizare de Crăciun. Țara în care nu se împodobește bradul, ci bananierul
Obiceiuri bizare de Crăciun. Țara în care nu se împodobește bradul, ci bananierul

Supa de legume

Atunci când te confrunți cu probleme digestive, supa de legume este cea mai bună opțiune, deoarece este ușor de digerat. Supa ajuta la combaterea durerii și la prevenirea deshidratării. Iar substanțele nutritive din legume și apa ajută organismul să se mențină hidratat.

Iată de ce te trezești cu durere de stomac dimineața

Citeste și...
Orașele din România prin care ar putea trece trupele NATO într-o situație de urgență. De ce drumurile devin infrastructură militară
Marian Copilu, transfer de la Real Madrid la CFR Cluj la 23:57! Cristian Perea a fost prezentat oficial. Update exclusiv
Ultimele Stiri
Școala de Fotbal „Gică Popescu”, declarată neconformă de Guvern. Fostul internațional contrazice raportul Executivului: „Am depus toate documentele pe care le depuneam în fiecare an. E totul în regulă”
Sport
Școala de Fotbal „Gică Popescu”, declarată neconformă de Guvern. Fostul internațional contrazice raportul Executivului: „Am depus toate documentele pe care le depuneam în fiecare an. E totul în regulă”
Val de critici la adresa lui Tzancă Uraganu după moartea lui Costeluș de la Clejani: „Se vede urât ce faci”
Life
Val de critici la adresa lui Tzancă Uraganu după moartea lui Costeluș de la Clejani: „Se vede urât ce faci”
Alertă de atac cu drone în cinci județe din Moldova! Aeroportul din Iași a fost închis
Societate
Alertă de atac cu drone în cinci județe din Moldova! Aeroportul din Iași a fost închis
Victor Ciutacu, mesaj de susținere pentru Sorina Matei: „Milogilor, femeia asta chiar știe meserie”
Societate
Victor Ciutacu, mesaj de susținere pentru Sorina Matei: „Milogilor, femeia asta chiar știe meserie”
EXCLUSIV Prima reacție a judecătorului Cristian Deliorga după ce a fost pasager într-un zbor privat către Mykonos: „Deplasarea a avut un caracter strict privat, iar costurile au fost suportate integral din resurse private. Resping orice asociere între această deplasare și atribuțiile mele de serviciu”
Justitie
EXCLUSIV Prima reacție a judecătorului Cristian Deliorga după ce a fost pasager într-un zbor privat către Mykonos: „Deplasarea a avut un caracter strict privat, iar costurile au fost suportate integral din resurse private. Resping orice asociere între această deplasare și atribuțiile mele de serviciu”
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
El este George, șoferul de 35 de ani mort în accidentul din Bălești. Bărbatul era divorțat și avea o fetiță: ”Nu îmi vine să cred că nu mai ești”
Fanatik.ro
De ce a căzut de fapt transferul lui Andrei Cordea de la CFR Cluj la Craiova? La mijloc a fost un fost fotbalist de la FCSB! Exclusiv
Capital.ro
Ce se pregătește pentru Constanța. Proiectul feroviar care poate conecta peste 500.000 de oameni
Playtech.ro
Judeţele în care loveşte canicula. Temperaturile urcă până la 35 de grade. Cum va fi vremea în București
Adevarul
Primii kilometri de asfalt pe viitoarea autostradă Sibiu–Făgăraș. Cum arată cel mai avansat tronson al A13
wowbiz.ro
Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nivelul Dunării ajunge la un nou minim istoric! Ce spun specialiștii despre scăderea continuă a fluviului
iamsport.ro
Universitatea Craiova și-a dat ”OK-ul” pentru plecarea lui Ștefan Baiaram! Condiția pusă de campioana României
MediaFlux
Rugăciune puternică către Maica Domnului. Se rostește în ziua de 8 septembrie
stirilekanald.ro
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului