Ce trebuie să ştii despre deficienţa de vitamina B12

Pentru a functiona corespunzator, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Lipsa acestora duce la aparitia unor boli grave. Spre exemplu, Vitamina B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut pana in prezent. Printre efectele deficientei de vitamina B12 se pot numara constipatia, pierderile de memorie, dificultati in mersul pe jos sau cand faci miscare, anemie, tulburari ale starii de spirit, amorteala, inflamarea limbii, dezorientare si dementa. Iata ce mai trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12.
Filip Stan
12 iul. 2016, 20:30
Ce trebuie să ştii despre deficienţa de vitamina B12

Oboseala este unul dintre cele mai obisnuite simptome ale persoanelor care au in organism un nivel scazut de vitamina B12. Totusi, oboseala poate fi un semn al oricarei probleme de sanatate sau poate ca nu ai dormit suficient peste noapte. Alte semne ale deficientei de vitamina B12 includ scaderea in greutate, constipatie sau diaree, greturi sau stari de voma, gaze si balonare, carcei in maini si picioare, piederea echilibrului si limba rosie.

Factori care cresc riscul de deficienta de vitamina B12

Alcoolismul, dieta vegana, boala lui Crohn, varsta, interventia chirurgicala pentru pierderea in greutate – toti acesti factori au un impact asupra deficientei de vitamina B12. Deficienta de vitamina B12 apare atunci cand in dieta ta nu se gasesc nutrientii corecti sau cand organismul nu-i poate absorbi corespunzator sau cand te confrunti cu diverse probleme ale sistemului digestiv.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Mircea Lucescu, primele declarații de pe patul de spital: ”Am făcut febră mare, sunt sub supravegherea medicilor”
Mircea Lucescu, primele declarații de pe patul de spital: ”Am făcut febră mare, sunt sub supravegherea medicilor”
Ce probleme de sănătate poți avea în funcție de culoarea palmelor. Detaliile pe care mulți oameni le ignoră
Ce probleme de sănătate poți avea în funcție de culoarea palmelor. Detaliile pe care mulți oameni le ignoră

Citeste și...
Cine s-ar fi aflat la volanul microbuzului implicat în accidentul din Timiș. Fanii lui PAOK nu au avut un șofer profesionist
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cât au costat pantofii personalizați cu care a mers Istvan Kovacs la Dortmund pentru a arbitra Borussia – Inter. Exclusiv
Ultimele Stiri
Se schimbă banii din România. Ce urmează să se schimbe la bancnotele din țară în următorii ani
Economie
Se schimbă banii din România. Ce urmează să se schimbe la bancnotele din țară în următorii ani
Traian Băsescu câștigă procesul cu Administrația Prezidențială. Fostul președinte își primește înapoi indemnizaţia cuvenită ca fost şef al statului în perioada 2022 – 2025
Politica
Traian Băsescu câștigă procesul cu Administrația Prezidențială. Fostul președinte își primește înapoi indemnizaţia cuvenită ca fost şef al statului în perioada 2022 – 2025
Grindeanu, mesaj ferm către Bolojan, după ședința cu miniștrii PSD: ”Înțelegem perfect constrângerile bugetare, dar nu înseamnă că trebuie să-i lăsăm fără ajutor pe cei nevoiași”
Societate
Grindeanu, mesaj ferm către Bolojan, după ședința cu miniștrii PSD: ”Înțelegem perfect constrângerile bugetare, dar nu înseamnă că trebuie să-i lăsăm fără ajutor pe cei nevoiași”
Prețul aurului a ajuns la 720 de lei per gram la data de 28 ianuarie 2026. Economistul Adrian Negrescu, recomandări pentru cei ce vor să investească: „Va continua să crească, pe măsură ce inflația rămâne o provocare”
Economie
Prețul aurului a ajuns la 720 de lei per gram la data de 28 ianuarie 2026. Economistul Adrian Negrescu, recomandări pentru cei ce vor să investească: „Va continua să crească, pe măsură ce inflația rămâne o provocare”
Decizie definitivă a ÎCCJ! Statul român, bun de plată pentru abuzurile DNA Oradea! 80.000 de euro daune morale pentru patru judecători suspendați abuziv DOCUMENT
Justitie
Decizie definitivă a ÎCCJ! Statul român, bun de plată pentru abuzurile DNA Oradea! 80.000 de euro daune morale pentru patru judecători suspendați abuziv DOCUMENT
DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Meteorologii anunță vortex polar în România! Cât de mult vor scădea temperaturile în săptămânile următoare
Fanatik.ro
Pot aduce muncitorii asiatici virusul mortal Nipah în România? Dr. Virgil Musta, despre focarul apărut în India: „Toți trebuie să facă anumite investigații”
Capital.ro
Se dau bani în 2026. Anunț major de la PSD pentru pensionarii României: Vom proteja populația cea mai expusă riscurilor
Playtech.ro
Ce pensie primești dacă te retragi cu 1, 2 sau 5 ani mai devreme în 2026
Adevarul
Lider european, îngrijorat de starea psihică a lui Trump după întâlnirea de la Mar‑a‑Lago. Casa Albă respinge informațiile
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Mărturia unui supraviețuitor al tragediei din Timiș. Ce s-a întâmplat cu volanul șoferului, de fapt. Gestul făcut de Răzvan Lucescu
iamsport.ro
Antrenorul român, desființat de fostul său conducător: ”Mi-a pus vată în nas, pantofi de lac în picioare și flori pe piept! L-am dat afară cu ultima zvâcnire din groapă”
MediaFlux
Răsturnare după tragedia cu suporterii greci din Lugoj! Un supraviețuitor a explicat cauza accidentului: S-a blocat volanul
stirilekanald.ro
VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"
Top 5 sloturi Yggdrasil