Ce trebuie să ştii despre deficienţa de vitamina B12

Pentru a functiona corespunzator, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Lipsa acestora duce la aparitia unor boli grave. Spre exemplu, Vitamina B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut pana in prezent. Printre efectele deficientei de vitamina B12 se pot numara constipatia, pierderile de memorie, dificultati in mersul pe jos sau cand faci miscare, anemie, tulburari ale starii de spirit, amorteala, inflamarea limbii, dezorientare si dementa. Iata ce mai trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12.
Filip Stan
12 iul. 2016, 20:30
Ce trebuie să ştii despre deficienţa de vitamina B12

Oboseala este unul dintre cele mai obisnuite simptome ale persoanelor care au in organism un nivel scazut de vitamina B12. Totusi, oboseala poate fi un semn al oricarei probleme de sanatate sau poate ca nu ai dormit suficient peste noapte. Alte semne ale deficientei de vitamina B12 includ scaderea in greutate, constipatie sau diaree, greturi sau stari de voma, gaze si balonare, carcei in maini si picioare, piederea echilibrului si limba rosie.

Factori care cresc riscul de deficienta de vitamina B12

Alcoolismul, dieta vegana, boala lui Crohn, varsta, interventia chirurgicala pentru pierderea in greutate – toti acesti factori au un impact asupra deficientei de vitamina B12. Deficienta de vitamina B12 apare atunci cand in dieta ta nu se gasesc nutrientii corecti sau cand organismul nu-i poate absorbi corespunzator sau cand te confrunti cu diverse probleme ale sistemului digestiv.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Ce probleme de sănătate poți avea în funcție de culoarea palmelor. Detaliile pe care mulți oameni le ignoră
Ce probleme de sănătate poți avea în funcție de culoarea palmelor. Detaliile pe care mulți oameni le ignoră
Cauza morții lui Emeric Ienei. Ce probleme de sănătate avea antrenorul în vârstă de 88 de ani
Cauza morții lui Emeric Ienei. Ce probleme de sănătate avea antrenorul în vârstă de 88 de ani

Citeste și...
Ce vedetă i-a dat lovitura de grație lui Cătălin Măruță. Cum i-a „săpat” emisiunea încă din 2025, a recunoscut fără ezitare
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Pericolul mortal din apartamente în perioadele de ger. Avertismentul lansat de un expert în energie: ”Omoară la fel orice om”
Ultimele Stiri
Unul dintre cei mai mari retaileri de modă închide un important centru logistic. Peste 2.500 de angajați au fost anunțați că vor rămâne fără locuri de muncă
Economie
Unul dintre cei mai mari retaileri de modă închide un important centru logistic. Peste 2.500 de angajați au fost anunțați că vor rămâne fără locuri de muncă
Trei spitale din București au rămas fără căldură. Ministrul Energiei: ”Încălzirea se face cu aparate de aer condiționat și aeroterme”
Sanatate
Trei spitale din București au rămas fără căldură. Ministrul Energiei: ”Încălzirea se face cu aparate de aer condiționat și aeroterme”
SUA le cere americanilor să părăsească de urgenţă Iranul. Ar putea urma bombardamente
Extern
SUA le cere americanilor să părăsească de urgenţă Iranul. Ar putea urma bombardamente
Fermierii români, supărați după acordul UE-Mercosur: „Puiul pe care noi îl vindem cu 18 lei pe kilogram, cel brazilian este undeva la 7 lei”. Cât vor costa legumele: ”Este începutul sfârșitului pentru agricultura românească
Economie
Fermierii români, supărați după acordul UE-Mercosur: „Puiul pe care noi îl vindem cu 18 lei pe kilogram, cel brazilian este undeva la 7 lei”. Cât vor costa legumele: ”Este începutul sfârșitului pentru agricultura românească
România plătește dobânzi la împrumuturi de aproape 3% din PIB. Radu Miruță: „Unde o să ajungem în ritmul ăsta? Să trăim doar pe caiet, pe datorie?”
Economie
România plătește dobânzi la împrumuturi de aproape 3% din PIB. Radu Miruță: „Unde o să ajungem în ritmul ăsta? Să trăim doar pe caiet, pe datorie?”
DailyBusiness
Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea
Spynews
Valentin de la Mireasa o acuză pe Alina că nu îl îngrijește pe copilul lor: ”Mi-ai zis că te duci la agățat”
Fanatik.ro
Lovitura dată de U Cluj după Andrei Coubiș: a transferat revelația SuperLigii! Exclusiv
Capital.ro
Călin Georgescu a pierdut procesul! Tribunalul a luat decizia. Ce riscă fostul candidat la prezidențiale
Playtech.ro
Ce bugetari nu mai primesc vouchere de vacanță în 2026. Schimbări importante apar în acest an
Adevarul
Macron insistă să negocieze cu Putin. Cum ar trebui decriptat la București planul Franței: „E liderul de care Europa avea nevoie”
wowbiz.ro
Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Veronica si Dorobațu sunt câștigătorii „Casa iubirii” sezonul patru. Primele declarații după ce au intrat in posesia marelui premiu
iamsport.ro
”Dacă ar fi fost Gică Hagi în locul meu, Valentin Ceaușescu l-ar fi trimis?”. Ilie Balaci i-a dezvăluit unul dintre marile sale regrete înainte de a se stinge din viață
MediaFlux
Armata obligatorie în România? Anunț de ultimă oră de la Ministerul Apărării
stirilekanald.ro
Mama lui Sergiu Țârnă, sfâșiată de durere după moartea tânărului. Mesajul dureros transmis polițistului criminal: ”Mi-au rupt sufletul”
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend