Ce trebuie să ştii despre deficienţa de vitamina B12

Pentru a functiona corespunzator, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Lipsa acestora duce la aparitia unor boli grave. Spre exemplu, Vitamina B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut pana in prezent. Printre efectele deficientei de vitamina B12 se pot numara constipatia, pierderile de memorie, dificultati in mersul pe jos sau cand faci miscare, anemie, tulburari ale starii de spirit, amorteala, inflamarea limbii, dezorientare si dementa. Iata ce mai trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12.
Filip Stan
12 iul. 2016, 20:30
Ce trebuie să ştii despre deficienţa de vitamina B12

Oboseala este unul dintre cele mai obisnuite simptome ale persoanelor care au in organism un nivel scazut de vitamina B12. Totusi, oboseala poate fi un semn al oricarei probleme de sanatate sau poate ca nu ai dormit suficient peste noapte. Alte semne ale deficientei de vitamina B12 includ scaderea in greutate, constipatie sau diaree, greturi sau stari de voma, gaze si balonare, carcei in maini si picioare, piederea echilibrului si limba rosie.

Factori care cresc riscul de deficienta de vitamina B12

Alcoolismul, dieta vegana, boala lui Crohn, varsta, interventia chirurgicala pentru pierderea in greutate – toti acesti factori au un impact asupra deficientei de vitamina B12. Deficienta de vitamina B12 apare atunci cand in dieta ta nu se gasesc nutrientii corecti sau cand organismul nu-i poate absorbi corespunzator sau cand te confrunti cu diverse probleme ale sistemului digestiv.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Ana Maria Barnoschi are probleme de sănătate: „Am niște dureri de câteva luni, care m-au afectat fizic și psihic”
Ana Maria Barnoschi are probleme de sănătate: „Am niște dureri de câteva luni, care m-au afectat fizic și psihic”
Mircea Lucescu, primele declarații de pe patul de spital: ”Am făcut febră mare, sunt sub supravegherea medicilor”
Mircea Lucescu, primele declarații de pe patul de spital: ”Am făcut febră mare, sunt sub supravegherea medicilor”

Citeste și...
Aurul viitorului, descoperit în România. Canadienii accelerează investițiile în ţara noastră
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„El e jucătorul cel mai bun de la U, chiar dacă Macalou face un sezon de excepție”. Declarația lui Mihai Stoica a devenit virală. Exclusiv
Ultimele Stiri
Șoferii din Bihor, protest inedit împotriva creșterii prețurilor la carburanți. Au alimentat de numai 2 lei, au claxonat minute în șir și au mers cu mașinile în coloană VIDEO
Societate
Șoferii din Bihor, protest inedit împotriva creșterii prețurilor la carburanți. Au alimentat de numai 2 lei, au claxonat minute în șir și au mers cu mașinile în coloană VIDEO
Zodiac CHINEZESC săptămâna 23-29 martie 2026. Vin lucruri bune! Fă-ți planuri, sădește semințe, lansează în Univers intenții!
Horoscop
Zodiac CHINEZESC săptămâna 23-29 martie 2026. Vin lucruri bune! Fă-ți planuri, sădește semințe, lansează în Univers intenții!
Mesaje de la ARHANGHELI pentru zodii, săptămâna 23-29 martie 2026. Treci la acțiune. E momentul potrivit pentru a obține rezultatele visate
Horoscop
Mesaje de la ARHANGHELI pentru zodii, săptămâna 23-29 martie 2026. Treci la acțiune. E momentul potrivit pentru a obține rezultatele visate
Ministrul Muncii a susținut reducerea cotelor de lucrători străini în România: „E nevoie să lăsăm mai mult spațiu pentru lucrătorii români”
Societate
Ministrul Muncii a susținut reducerea cotelor de lucrători străini în România: „E nevoie să lăsăm mai mult spațiu pentru lucrătorii români”
Motorina și benzina ar putea ajunge în scurt timp la peste 15 lei/litru. Experții fiscali avertizează: „Dacă se continuă cu creșterea, o să avem până la sfârșitul săptămânii viitoare spre 11 lei”
Economie
Motorina și benzina ar putea ajunge în scurt timp la peste 15 lei/litru. Experții fiscali avertizează: „Dacă se continuă cu creșterea, o să avem până la sfârșitul săptămânii viitoare spre 11 lei”
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Oana Ciocan nu-l mai vrea pe Jador în viața ei? Mesaj cu subînțeles: „Am renunțat...”
Fanatik.ro
Estavana Polman, interviu eveniment: „Vreau să îmi închei cariera la Rapid!” Semnal de alarmă pentru handbalul românesc: „Îmi doresc o ligă corectă!” + Sfat pentru tinerele jucătoare: „Nu căutaţi doar banii”. Video exclusiv
Capital.ro
Bani în plus în România pentru unii pensionari în martie. Sumele pot include și plăți retroactive după recalculare
Playtech.ro
Până la 30% în plus la alocaţia pentru copii. Cum pot obţine părinţii suma de bani
Adevarul
Eșec răsunător pentru Rusia în startul ofensivei de primăvară: 900 de soldați pierduți în 36 de ore
wowbiz.ro
Fiul Marei Bănică, agresat la școală de un profesor! Jurnalista a cerut ordin de protecție, după ce Dima a fost lovit cu picioarele: „Sunt șocată”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
ULTIMĂ ORĂ! Toate zborurile au fost ANULATE până la Paște... Vezi mai mult
iamsport.ro
Galeria Rapidului a încercat să ia cu asalt ”bârlogul” lui Nicolae Ceaușescu! Cine a oprit revolta suporterilor: ”Un război civil aproape”
MediaFlux
Decizie pentru toți românii care au carte de identitate
stirilekanald.ro
Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj