Cea mai bună METODĂ prin care să găteşti un OU SĂNĂTOS
Oul conține cea mai bună proteină pe care o putem găsi în natură, albumina.
30 apr. 2015, 04:53
Cea mai sănătoasa variantă de preparare a ouălor este fierberea, însă nu exagerat ci până se coagulează albușul, iar gălbenușul rămâne moale. Spre deosebire de ouăle fierte tari, care se digeră după cel puțin 3 ore, ouăle fierte moi se digeră în 5 minute. Dacă îți plac ochiurile, gătește-le la o temperatură scăzută; prăjirea distruge proteinele.
Gustări perfecte sub 100 de calorii
Alte Articole
Trending pe rtv.net
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20