Cel mai bun remediu pentru fumători

Dacă ești fumător și cauți un tratament naturist care să te ajute să combați acest viciu, avem vești bune. Remediul din acest articol este benefic atât pentru tine cât și pentru cei care vor să își detoxifice organismul.
Alina Costache
05 mai 2017, 06:18
Cel mai bun remediu pentru fumători

Iată despre ce este vorba:

Pentru a scăpa de toxinele acumulate în organism ai nevoie doar de o nucă uscată și de puțină apă.
Ceaiul din coji de nuci reglează tensiunea arterială

Tot ce trebuie să faci este să prepari un ceai din coajă de nucă. Atenție, coaja trebuie să fie lemnoasă și nu verde. Acest ceai se consumă pe parcursul întregii zile iar pentru a-l prepara ai nevoie de 300 ml de apă în care să adaugi o mână de coji de nucă. Le pui într-un ibric pe care îl pui apoi la foc mic să fiarbă până când apa scade și mai rămân cam 200 ml de apă.

Apoi ia ibricul de pe aragaz lasă-l să se răcească și poți să îl consumi. Ideal ar fi să îl consumi atât dimineața cât și seara. În cazul în care nu îți place gustul poți să adaugi puțină miere numai după ce s-a răcit.
Cura de 30 de zile care-ți curăță organismul

Dacă vei consuma acest ceai timp de 30 de zile, te va ajuta să elimini toate toxinele acumulate de a lungul vremii în organism. Mai ales este util pentru a curăță plămânii în cazul în care ești fumător și nu numai.

Beneficiile lui cuprinde și faptul că este util în curățarea arterelor, ajutând foarte mult circulația sangvină. Astfel ajută la reglarea tensiunii arteriale.

În cazul în care ai răcit acest ceai te poate ajuta să scapi mai ușor de tuse. Pentru a obține acest efect este indicat ca în acest caz să consumi ceaiul cald și să faci și gargară cu el. Poți să adaugi și un pic de zeamă de lămâie pentru a te bucura și de vitamica C pe care aceasta o conține.
Cum tratezi dependența de nicotină?

În cazul în care fumatul este asociat cu ideea de pauză la locul de muncă sau cu ieșirile cu prietenii este un pic cam greu să treci peste acest tabiet însă nu este imposibil.

Cu timpul, creierul se va obișnui să facă o pauză fără să apeleze la nicotină. Totul constă în înlocuirea țigărilor cu un aliment sănătos, sau și mai bine cu o plimbarea sau un set de exerciții.

Astfel printre alimentele care te ajută să te lași de fumat se numără:

Consumul de fructe şi legume

Potrivit unui studiu efectuat pe 1.000 de voluntari fumători s-a constatat că cei care consumau mai multe fructe şi legume simţeau o nevoie mai redusă de a fuma. Astfel cercetătorii de la o universitate din New York unde a fost efectuat studiul au anunțat că timp de 14 luni fumătorii au redus considerabil numărul de țigări fumate, crescând porțiile de fructe și legume consumate.

Sucurile de citrice

Cel puţin două pahare cu suc de portocale sau de grapefruit pe zi, pare a fi un remediu numai bun de încercat. Mai ales că există o relaţie între consumul de nicotină, intoxicaţia cronică pe care o au fumătorii şi nivelul vitaminei C. La fumători vitamina C este mult mai redusă. Crescând consumul ei există posibilitatea ca tu să fumezi mai puțin.

Consumul de lactate

O țigară înmuiată în lapte şi apoi uscată va avea un gust atât de rău, încât te vei gândi de două ori înainte să o aprinzi pe următoarea. Cel mai bine ar fi ca acest lucru să fie făcut în absența ta pentru a nu fi tentat să ceri de la altcineva.

Află care sunt ceaiurile care te ajută să te lași de fumat pe clicksanatate.ro.

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
1.375 euro pe minut! Parlamentul României cheltuieşte 453.000 de euro pe zi! Cât costă fiecare ales al poporului în țara fără bani de pensii și burse
Capital.ro
S-a stins cea mai iubită și apreciată actriță ale scenei și filmului românesc. O țară întreagă o plânge. Nu va fi uitată
Playtech.ro
PENSII 2025: Ce sumă pierd pensionarii din cauza CASS, în funcție de pensie
DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Doliu în teatrul românesc. O actriță celebră a murit
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Dezvăluire despre anularea alegerilor din 2024. Cine l-a eliminat pe Călin Georgescu. S-a implicat din umbră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Ministrul rus găsit împușcat în parc, implicat într-o anchetă pentru deturnare de fonduri. Roman Starovoit a fost demis luni de Vladimir Putin
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Doliu în teatrul românesc. O îndrăgită actriță a încetat din viață
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
PORR nu încetinește ritmul pe Autostrada Sibiu – Pitești! Imaginile din șantier te vor surprinde (VIDEO)