Cele mai bune ALIMENTE pentru DETOXIFIERE

Detoxifierea a devenit un fel de modă, cu diferitele formule şi alimente care se găsesc pe piaţă. Din păcate, multe dintre produsele pentru detoxifiere fie nu sunt sigure pentru tine, fie nu sunt sănătoase. Dacă vrei să-ţi cureţi organismul nu trebuie decât să mănânci anumite fructe şi legume.
Marilena Vili
04 iul. 2013, 05:26
Cele mai bune ALIMENTE pentru DETOXIFIERE

1. Avocado. Fructele de avocado sunt pline de antioxidanţi, inclusiv gluten. Acest aliment ajută corpul să scape de toxinele dăunătoare. Prin reducerea substanţelor chimice şi a toxinelor, organismul va fi mai sănătos şi se va simţi mai bine, scrie fitnea.com.

2. Merişoarele. Acestea previn infecţiile tractului urinar şi, de asemenea, scapă organismul de toxine. Totodată, merişoarele sunt şi antibacteriene.

3. Varza. Aceasta conţine sulf, care este esenţial atunci când vine vorba de detoxifierea organismului.

4. Lămâia. Aceasta este perfectă pentru băuturi şi reţete. În plus, este extrem de sănătoasă deoarece conţine foarte multe vitamine şi antioxidanţi. Lămâia protejează ficatul şi scapă organismul de substanţe chimice. Lămâia consumată în mod regulat poate îmbunătăţi sănătatea.

5. Broccoli. Este plin de antioxidanţi care pot curăţa organismul. Este, de asemenea, bogat în enzime care contribuie la sănătatea sistemului digestiv. Este recomandat să se consume broccoli crud, datorită nivelului ridicat de nutrienţi.

6. Usturoiul. Bogat în sulf, usturoiul este un alt aliment recomandat în cazul unei cure de detoxifiere. De asemenea, acesta are proprietăţi antibiotice.

7. Sfecla. Aceasta poate fi încorporată într-o mulţime de reţete sau poate fi consumată crudă. Sfecla este bogată în betaină şi pectină care ajută la protejarea ficatului şi a sistemului digestiv.

8. Grapefruitul. Acest fruct ajută la curăţarea sistemului digestiv şi poate preveni formarea pietrelor la rinichi. Este, de asemenea, minunat pentru dietă deoarece are un conţinut scăzut de zaharuri naturale şi calorii.

9. Seminţele de floarea-soarelui. Acestea pot fi consumate ca o gustare şi, de asemenea, ajută la detoxifierea ficatului.

10. Lintea. Aceasta ajută la curăţarea sistemul digestiv și la detoxifierea organismului. Lintea reduce, de asemenea, colesterolul şi ajută la echilibrarea zahărului din sânge.

Citeşte şi Ce trebuie să ştim despre dietele de detoxifiere

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce relație există, de fapt, între Carlos Alcaraz și fotomodelul Brooks Nader: ”Cu cât apare mai des în știri, cu atât mai bine”
Capital.ro
Modul greșit de plată al pensiilor. Florin Călinescu cere lege nouă la pensiile private: Devine penal, nu?
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor