Cele mai bune alimente pentru detoxifierea organismului

Trecerea de la sezonul rece la sezonul primavaratic aduce cu sine nevoia unei curatari a organismului, mai ales ca, primavara, apar si legumele si fructele care pot fi folosite cu succes intr-o cura de detoxifiere.

Alina Costache
09 feb. 2016, 21:43

Iata cele mai bune alimente pentru detoxifierea organismului:

1. Sfecla rosie

Sfecla este plina de nutrienti, o sursa excelenta de vitaminele B3, B6, C, betacaroten, magneziu, calciu, zinc, fier. Ea ajuta ficatul si bila sa dezintegreze toxinele, iar fibrele ajuta la eliminarea acestora. De efectele sfeclei beneficiezi la maximum daca o mananci cruda, intr-o salata cu legume cu frunze verzi asezonata cu zeama de lamaie.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Lamaia

Alte articole

Accident tragic în Vrancea: Două persoane au murit carbonizate într-o mașina care a intrat într-un cap de pod și a izbucnit în flăcări

Eurovision 2026 – Republica Moldova, între cele zece ţări calificate în finală

Lamaia contribuie la imbunatatirea digestiei stimuland enzimele, iar vitamina C „dizolva” toxinele care sunt foarte usor eliminate de organism. De asemenea, lamaile stimuleaza ficatul sa „purifice” sangele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO