Cele mai bune metode de prevenire şi tratare a răcelii, demonstrate ştiinţific

Noua analiză a oamenilor de ştiinţă a avut ca scop cercetarea dovezilor disponibile care indică cele mai bune metode de prevenire şi atenuare a răcelii, potrivit descopera.ro.

CITEŞTE ŞI: De ce nu vindecă vitamina C răceala? Şi ce o vindecă?

Cele mai bune metode de prevenire:

Mâinile curate: o analiză care a cercetat 67 de studii a indicat că spălatul pe mâini, purtarea mănuşilor şi dezinfectarea mâinilor cu alcool sunt metode foarte eficiente în acest sens;

Alte articole

Cu ce probleme de sănătate se confruntă Jasmine, una dintre cele mai cunoscute dansatoare. „O săptămână nu m-am putut ridica din pat”

Lista centrelor unde persoanele cu simptome de infecţii respiratorii, inclusiv gripă, se pot prezenta pentru evaluare medicală

Zincul s-ar putea să fie o soluţie bună pentru copii (şi chiar şi pentru adulţi). Cel puţin 2 cercetări au indicat că acei copii care au primit zilnic 10 sau 15 miligrame de sulfat de zinc aveau mai puţine şanse de a răci şi de a lipsi de la şcoală din cauza răcelilor. Autorii acestor studii sugerează că zincul i-ar putea ajuta şi pe adulţi.

Probioticele: există o serie de dovezi care susţin că acestea ar putea ajuta la prevenirea răcelilor deşi tipurile şi combinaţiile de organisme variau în studii şi la fel se întâmpla şi cu forma de administrare (fie pastile, fie sub formă lichidă), motiv pentru nu s-a putut realiza o comparaţie.

VEZI ŞI: Răceala şi gripa: Alimente pe care trebuie să le mănânci când îţi e rău

Tratamentul:

Antihistaminicele, combinate cu decongestionantele şi/sau medicaţia împotriva durerii par să fie eficiente în tratarea răcelilor pacienţilor cu vârste peste 5 ani.

Pastilele care uşurează durerea: ibuprofenul şi acetaminofenul ajută la reducerea durerii şi a febrei. În rândul copiilor, ibuprofenul pare să se descurce mai bine în ceea ce priveşte reducerea durerii.

Spray-urile nazale: un medicament utilizat pentru tratarea alergiilor şi a bronhopneumopatiei obstructive cronice ar putea ameliora secreţia nazală atunci când este utilizat ca spray.