Cinci alimente de evitat în postul Crăciunului dacă nu vrei să te îngraşi

Postul Crăciunului, care mai este cunoscut drept Postul pentru Sărbătoarea Naşterii Domnului, este un post mai uşor de ţinut decât cel de Paşte, fiindcă are multe dezlegări la peşte, untdelem şi vin.

Credincioşii care ţin Postul Crăciunului se abţin de la carne, brânză și ouă, iar lunea, miercurea și vinerea se consumă mâncare fără ulei și fără vin, scrie calendarulortodox.ro.

Se pot consuma legume, fructe, pâine şi apă. Dar şi aici este nevoie de cumpătare dacă vrei ca după acest post să nu te trezeşti cu mai multe kilograme în plus.

Citeşte şi: Postul Crăciunului 2022. Mihaela Bilic a inventariat greşelile de alimentaţie din post. Nimeni nu rezistă la punctul 3!

Alte articole

Carmen Brumă a dezvăluit rețeta de maioneză care nu îngrașă: „Cu vreo 400 calorii în minus făță de cea cumpărată sau făcută în casă”

Alimentul folosit de români în loc de zahăr care îngrașă mai mult decât credem. Carmen Brumă: ”Fără să îți dai seama, mănânci mai multe calorii!”