Cinci lucruri pe care corpul tau ar vrea să ţi le spună dacă ar putea

Inchipuie-ti ca organismul tau ar putea sa-ti vorbeasca. Ai vrea sa stii ce mesaje ti-ar putea transmite? Iata o lista cu cele mai importante 5 lucruri pe care corpul tau ar vrea sa ti le spuna.

Sunt complexat

Iti inchipui cum sufera corpul tau cand te privesti in oglida si spui „Urasc burta asta!”, „Urasc coapsele astea pline de celulita!”, „Urasc parul asta” etc.? Ca si tine, corpul tau are nevoie de complimente, de apreciere, de recunoastere, de iubire. Transmite-i corpului tau mesaje de apreciere, pozitive, pentru ca el sa fie motivat sa lucreze in continuare.

Am nevoie de „combustibil”

Alte articole

Cât poate rămâne Bolojan interimar. Ce urmează constituţional dacă Guvernul Bolojan cade la moţiunea de cenzură

Flavia Mihășan, dezvăluiri privind problemele de sănătate care au ținut-o departe de sport: „M-am trezit că nu mă pot ridica din pat”

Pentru a functiona corect, corpul tau are nevoie de energie, de combustibil. Cand primesti semnalele de „foame” inseamna ca trebuie sa mananci sanatos. O masa ar trebui sa contina carbohidrati, proteine si grasimi intr-o combinatie echilibrata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.