Condimentul minune care te ajută să slăbeşti sănătos. Rezultatele se văd imediat

Puţine persoane ştiu ce efecte surprinzătoare are coriandrul asupra organismului. Combinat cu o dietă echilibrată şi cu exerciţii fizice, acest condiment minune te ajută să ajungi la greutatea dorită într-un timp foarte scurt.
Alina Costache
04 feb. 2022, 12:02
Condimentul minune care te ajută să slăbeşti sănătos. Rezultatele se văd imediat

Condimentul minune care te ajută să slăbeşti sănătos. Este vorba despre coriandru. Ieva Kebiliute, psiholog specializat în wellness, susţine că sucul de coriandru ar putea ajuta la accelerarea rezultatelor pentru cei care au grăsime viscerală. Atenţie, cantităţile mari de grăsime viscerală pot creşte riscul de afecţiuni cronice, inclusiv boli de inimă şi tulburări metabolice.

Condimentul minune care te ajută să slăbeşti sănătos

Sucul de coriandru ajută la eliminarea rapidă a kilogramelor în plus. Acesta acţionează prin creşterea metabolismului, arzând astfel mai multe calorii într-un timp foarte scurt.

Citeşte şi Ceaiul cu efecte magice asupra organismului. Are proprietăţi anti-cancer şi anti-îmbătrânire

„Sucul de coriandru este popular pentru eliminarea rapidă a kilogramelor. Acesta acţionează prin creşterea metabolismului, arzând astfel mai multe calorii la o frecvenţă mai rapidă. S-ar putea să nu vă placă gustul său, dar amestecarea cu suc de lămâie îmbunătăţeşte aroma şi oferă un efect mai bun”, a spus Ieva, potrivit descoperă.ro. 

Oamenii de ştiinţă au analizat efectele dietei cu seminţe de coriandru asupra depozitării grăsimii viscerale la şobolanii în creştere.  Rozătoarele au fost hrănite fie cu hrană standard pentru şobolani, fie cu hrană care a fost suplimentată cu seminţe de coriandru zdrobite.

În urma studiului, cercetătorii au observat o diferenţă în ceea ce priveşte grăsimea viscerală în rândul rozătoarelor după cinci săptămâni.

„În timp ce suplimentarea dietei cu coriandru nu a afectat conţinutul de lipide din ficat, aceasta a crescut semnificativ cantitatea de acizi graşi mononesaturaţi şi polinesaturaţi din ţesutul adipos visceral, unde a scăzut şi conţinutul de acizi graşi. Coriandrul a crescut raportul omega 3: omega 6 în ţesutul adipos visceral, ceea ce poate explica beneficiile sale pentru sănătate”, spun oamenii de ştiinţă.

Studiile anterioare au arătat că frunzele de coriandru pot ajuta la stimularea metabolismului prin creşterea secreţiei de insulină, care ajută la gestionarea zahărului din sânge.

Cu toate acestea, grăsimea viscerală este atribuită în mare măsură unui stil de viaţă sedentar. Cea mai bună abordare pentru a scăpa de aceasta este de a face exerciţii fizice în mod regulat.

Harvard Health recomandă „cel puţin 30 de minute de activitate de intensitate moderată în majoritatea zilelor, cum ar fi mersul pe jos în pas vioi sau mersul pe bicicletă într-un ritm obişnuit”.

Acordarea atenţiei la mărimea porţiilor de mâncare este considerată importantă şi ea, la fel ca şi accentuarea carbohidraţilor complecşi în alimentaţie.

Citeşte şi Ceaiul care te ajută la slăbit. Are o mulţime de beneficii: Reduce senzaţia de foame şi scade tensiunea arterială

DailyBusiness
Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025
Spynews
E confirmat! Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Declarații oficiale
Fanatik.ro
Rebecca Lăzărescu, fosta ”iubită” a lui Vlad Pascu rupe tăcerea: „Nu se oprea niciodată. El era doctorul doctorilor”
Capital.ro
Lovitură pentru Călin Georgescu. Se cere arestarea de urgență: Un atac direct la adresa democrației
Playtech.ro
Venituri pe care nu se poate pune poprire. Lista actualizată: sumele care nu pot fi atinse de ANAF
Adevarul
Putin a ajuns într-o țară în care ar putea fi arestat, în baza mandatului emis de Curtea Penală Internațională de la Haga
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
kanald.ro
Cutremur în această seară în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Mădălina, o tânără de 29 de ani din Giurgiu, a murit după ce a născut într-o clinică privată din Constanța. Ce s-a întâmplat cu câteva ore înainte de tragedie
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
Ingrijorare printre economiști. Leul o ia razna, cursul față de euro a crescut brusc
stirilekanald.ro
Siropul de tuse ucigaș: 20 de copii au murit și 5 sunt în stare critică
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025