Consumă zilnic tărâţe de Psyllium pentru a preveni apariţia cancerului de colon

Tărâţele de Psyllium sunt recomandate în diete, dar şi în afecţiuni ale colonului, constipaţie, obezitate, boli cardiovasculare, diabet sau probleme ale colesterolului.
Alina Costache
27 sept. 2017, 05:41
Consumă zilnic tărâţe de Psyllium pentru a preveni apariţia cancerului de colon

Psyllium (Plantago Psyllium) este o plantă din familia pătlaginei, cultivată în India, Franţa şi Spania. În Egiptul Antic, seminţele de Psyllium erau folosite pentru tratarea inflamaţiilor căilor urinare. În medicina populară, seminţele de Psyllium sunt cunoscute datorită proprietăţilor laxative. Tărâţele de Psyllium conţin de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat până nu demult pentru conţinutul ridicat.

100 grame Psyllium conţin aproximativ 71 grame de fibre solubile, iar aceeaşi cantitate de ovăz conține numai 5 grame de fibre solubile, potrivit secretele.com.

Un mare avantaj pe care îl au este punctul scăzut de fermentaţie. Odată ajunse în intestin, aceste fibre formează o substanţa gelatinoasă, care absoarbe substanţele toxice şi astfel le elimină.

Iată care sunt beneficiile consumului:

  • O detoxifiere blândă, dar profundă;
  • Reducerea poftei de mâncare şi pierderea în greutate;
  • Dezolvarea grăsimilor şi, implicit, scăderea colesterolului „rău”;
  • Prevenirea constipaţiei şi a diareei, îmbunătăţirea digestiei;

Afecţiuni care pot fi prevenite sau ameliorate:

  • Diabetul;
  • Afecţiuni ale inimii;
  • Colesterol ridicat;
  • Hemoroizi;
  • Prevenirea cancerului de colon;
  • Colon iritabil;
  • Obezitate;

Oricine poate consuma tărâţe de Psyllium, cu moderaţie. Sunt recomandate şi în cazul copiilor, pentru că micuţii au nevoie de o cantitate mare de fibre, pe care o pot extrage cu uşurinţă din tărâţele de Psyllium.

Este recomnadat să începeţi cu doze mici şi să le creşteţi pe măsură ce stomacul se obişnuieşte cu ele. Pot fi incluse în preparatele zilnice, în produsele de panificaţie, în iaurturi, sucuri sau deserturi, dar este bine să consumaţi mai multă apă. Aşadar, consumaţi un pahar cu apă imediat după înghiţirea unei linguri de tărâţe, dimineaţa, pe stomacul gol.

Citeşte şi Laxative naturale la îndemână

DailyBusiness
Autostrăzile A7 și A8, scoase din PNRR. Guvernul caută urgent finanțare alternativă
Spynews
Soțul Cristinei Spătar, declarație de iubire pentru vedetă! Cât de îndrăgostit este Vicențiu Mocanu: „Cât timp ne ținem de mână...”
Bzi.ro
Inna, mai mult goală la „Beach, Please”! Cât a costat ținuta cu care a înnebunit internetul! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Clasament devastator! O companie low-cost preferată de români, în topul celor mai slabe linii aeriene
Capital.ro
Sportul românesc e în doliu. S-a stins un adevărat simbol. Boala a răpus-o prea tânără
Playtech.ro
Actul fără de care nu poţi face succesiunea, în 2025. Tot ce trebuie să ştii pentru a primi moştenirea
DailyBusiness
Ce salariu are Dan Turturică, şeful TVR. În 2024, instituţia a cerut 32,2 milioane de euro la rectificarea bugetară
Adevarul
Cum sfidează nepotul lui Fidel Castro regimul de la Havana: „Eliberați diavolul”
wowbiz.ro
Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”
Spynews
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Spynews
Cu ce se ocupă Ioana Ignat, după despărțirea de Sebastian Dobrincu. Cum își petrece timpul îndrăgita cântăreață: „Ești mai responsabil”
Evz.ro
O nouă obligație pentru șoferi. Riscă să rămână fără permis
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Gabriela Ruse a renunțat la inhibiții şi a postat imagini cu ea în costum de baie din vacanță
kanald.ro
Răsturnare de situație în cazul criminalului din Mureș. O femeie a fost reținută după o glumă pe TikTok
Cancan.ro
S-a aflat abia acum motivul pentru care Emil Gânj ar fi ucis-o, de fapt, pe Anda: 'El n-a suportat asta'
Playsport.ro
Cine este omul din umbra lui Selly, co-organizator la “Beach, Please”, cu care a făcut 10 milioane de euro. George...
Capital.ro
Taxă pentru pensionari. Se achită obligatoriu în toată țara. Ministrul Muncii a anunțat: Afectează veniturile a peste 1,7 milioane de români
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
stirilekanald.ro
VIDEO „Ne dă în cap și pleacă!” Emil Gânj a amenințat familia Andei. Criminalul din Mureș a băgat frica în localnici: „A spus că mai are încă două persoane de achitat”
Horoscop 14 iulie 2025: Norocul a dat peste Scorpioni! Au primit o veste care le va schimba complet viața
MediaFlux
Când se dau voucherele pentru curent electric. Ministrul a dat vestea
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine stinge lumina de la NASA? Despre cum dispar schimbările climatice din fața ochilor publici