Consumă zilnic tărâţe de Psyllium pentru a preveni apariţia cancerului de colon

Tărâţele de Psyllium sunt recomandate în diete, dar şi în afecţiuni ale colonului, constipaţie, obezitate, boli cardiovasculare, diabet sau probleme ale colesterolului.
Alina Costache
27 sept. 2017, 05:41
Consumă zilnic tărâţe de Psyllium pentru a preveni apariţia cancerului de colon

Psyllium (Plantago Psyllium) este o plantă din familia pătlaginei, cultivată în India, Franţa şi Spania. În Egiptul Antic, seminţele de Psyllium erau folosite pentru tratarea inflamaţiilor căilor urinare. În medicina populară, seminţele de Psyllium sunt cunoscute datorită proprietăţilor laxative. Tărâţele de Psyllium conţin de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat până nu demult pentru conţinutul ridicat.

100 grame Psyllium conţin aproximativ 71 grame de fibre solubile, iar aceeaşi cantitate de ovăz conține numai 5 grame de fibre solubile, potrivit secretele.com.

Un mare avantaj pe care îl au este punctul scăzut de fermentaţie. Odată ajunse în intestin, aceste fibre formează o substanţa gelatinoasă, care absoarbe substanţele toxice şi astfel le elimină.

Iată care sunt beneficiile consumului:

  • O detoxifiere blândă, dar profundă;
  • Reducerea poftei de mâncare şi pierderea în greutate;
  • Dezolvarea grăsimilor şi, implicit, scăderea colesterolului „rău”;
  • Prevenirea constipaţiei şi a diareei, îmbunătăţirea digestiei;

Afecţiuni care pot fi prevenite sau ameliorate:

  • Diabetul;
  • Afecţiuni ale inimii;
  • Colesterol ridicat;
  • Hemoroizi;
  • Prevenirea cancerului de colon;
  • Colon iritabil;
  • Obezitate;

Oricine poate consuma tărâţe de Psyllium, cu moderaţie. Sunt recomandate şi în cazul copiilor, pentru că micuţii au nevoie de o cantitate mare de fibre, pe care o pot extrage cu uşurinţă din tărâţele de Psyllium.

Este recomnadat să începeţi cu doze mici şi să le creşteţi pe măsură ce stomacul se obişnuieşte cu ele. Pot fi incluse în preparatele zilnice, în produsele de panificaţie, în iaurturi, sucuri sau deserturi, dar este bine să consumaţi mai multă apă. Aşadar, consumaţi un pahar cu apă imediat după înghiţirea unei linguri de tărâţe, dimineaţa, pe stomacul gol.

Citeşte şi Laxative naturale la îndemână

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Cele patru zodii care dau de noroc și bani în perioada următoare. Astrele pregătesc pentru ele transformări majore
Capital.ro
Călin Georgescu, scos complet din joc cu un plan simplu. Florin Călinescu: Ca la dosarele lui Ion Iliescu
Playtech.ro
Adevărul urât despre plajele din Albania, dezvăluit de doi turişti români. Ce nu se vede în pozele perfecte
Adevarul
Îngrijorare în primării. „N-am avut destul oameni care nu știau să apese pe butoane? Am adus din privat și-mi spui să plece?”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
BREAKING NEWS! A fost identificat trupul găsit în portbagajul rapperului D4vd. Celeste Rivas avea 15 ani și un iubit pe nume David
Cancan.ro
Elevii din România care NU mai fac școală vinerea! Decizia bizară a intrat deja în vigoare
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunț important! Cu cât vor crește salariile românilor în 2025
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor