Credinţe care te ţin pe loc

Daca esti tinut pe loc pentru ca „faci ceea ce trebuie” in timp ce sacrifici ceea ce vrei tu, credintele tale despre ce „ar trebui sa faci” te blocheaza. Adesea, oamenii renunta la visele lor sau se lasa prinsi in treburile zilnice nu pentru ca altii au asteptari de la ei, ci de la asteptarile pe care le au ei insisi. Aceste reguli interne te ghideaza in legatura cu modul in care iti cheltui bani, iti folosesti timpul liber, cum iti privesti locul de munca sau relatiile. Ele pot proveni din exterior, cod moral sau reguli pe care le-a adoptat cu mult timp in urma si care acum iti ghideaza viata. Iata cateva dintre credintele care te pot tine pe loc:

1. „Ar trebui sa-mi rezolv problemele singur” (in caz contrar sunt slab, nevolnic sau inadaptat).

2. „N-ar trebui sa le cer altora” (Nu merit sau este egoist din partea mea s-o fac).

3. „Ar trebuie sa ma descurc cu asta”.

Alte articole

Ilinca Vandici, dezvăluiri după divorț: „Ar fi trebuit să mă apuc de terapie urgent și să nu mai fiu naivă”

În Rusia, antreprenorii de pompe funebre au luat locul psihoterapeuților și consilierilor de dezvoltare personală. „Terapia cu coșciuge”, noua metodă de procesare și gestionare a emoțiilor

4. „Ar trebui sa ma sacrific pentru altii”.

5. „N-ar trebui sa simt asta”.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO