Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor: „Eram frustrat că nu mâncam seara”

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a vorbit despre schimbarea stilului de viață, care l-a ajutat să piardă în greutate.
Alina Costache
01 feb. 2025, 10:58
Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor:

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a făcut dezvăluiri despre stilul lui de viață, mărturisind că a început să facă sport periodic și să fie atent la alimentație. Mai mult, artistul a început anul în forță și pe plan profesional, având în desfășurare mai multe proiecte.

Multe persoane au observat că actorul a pierdut în greutate și, nu de puține ori, acesta a fost întrebat cum a reușit acest lucru. Marius a mărturisit că și-a schimbat total stilul de viață și că nu mănâncă nimic în timpul zilei, ci doar seara, după spectacole.

Citește și: Marius Manole, iritat de un telefon care a sunat în timpul spectacolului: „De-aia avem țara pe care o avem”

Marius Manole și-a schimbat stilul de viață

Cunoscutul actor a început 2025 cu un program plin. Pe lângă asta, și în acest an, el este atent la stilul de viață, mâncând în funcție de programul pe care îl are zi de zi. Încă din luna mai a anului 2024, Marius s-a hotărât să piardă în greutate, așa că a început să mănânce sănătos, dar și să meargă la sală.

„Fac sport. Nu mănânc până la ora 17, pentru că nu simt nevoia. Și dacă mă întrebați nu e vorba de ambiție. Beau dimineața o cafea cu unt, după care mă iau cu munca și nu mi-e foame. Pentru că eu eram frustrat că nu mâncam seara. Ca toată lumea, să nu mâncăm seara. Veneam după spectacol și nu mâncam. Eu înainte de spectacol nu puteam mânca, iar după spectacol mi se făcea foame. Și mă simțeam frustrat că nu puteam să iau o bucată de ciocolată sau o banană, sau să mănânc un borș sau sarmale. Și, am zis așa: când simt eu nevoia să mănânc? După spectacol. Foarte bine. Nu mănânc în prima parte a zilei, când oricum alerg și am treabă și beau doar apă și cafea și, când vreau să mănânc seara, mănânc și eu ca lumea, frățiorul meu! Și merg la sport, e adevărat, de patru-cinci ori pe săptămână. Mi-am făcut acest obicei. Și, în general am grijă de ceea ce consum, beau apă.”, a declarat actorul pentru Viva.

Marius este conștient că a slăbit mai mult decât ar fi trebuit, dar este mulțumit de faptul că poate mânca ce își dorește în fiecare seară, după spectacole.

„Cred că am slăbit mai mult decât e cazul din 28 mai anul trecut și până acum. Mai puțin de un an. Trebuie gândit ca pe un lucru pe care trebuie să îl faci toată viața. Nu mai există. Noi nu mai avem vârsta tinereții și atunci la noi trebuie să devină asta un tip de viață. E obositor, într-un fel, dar satisfacția e foarte mare.”, a mai adăugat actorul.

Citește și: Marius Manole, dezgustat de ce se întâmplă în biserici: „Dumnezeu pentru mine nu e în biserică. Chestia asta mă lasă rece, să merg acolo să mă dau cu mir în loc de parfum”

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Trei zodii care își schimbă destinul până pe 10 mai. Regăsiri, împăcări și situații neașteptate pentru ele
Capital.ro
Finalul lui Călin Georgescu: E scos din joc! Verdictul sosit duminică, 27 aprilie: Nu au nimic
Playtech.ro
Klaus Iohannis, generos înainte de alegerile prezidenţiale. Gestul făcut de fostul preşedinte faţă de un bătrân, pe stradă
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Un român a făcut parte din echipa care a amenajat cripta Papei Francisc. Sicriul Sfântului Părinte a trecut prin mâinile sale
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Satul magic din inima României. Locul unde soarele răsare de două ori într-o zi
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
„Nu te voi uita niciodată, prieten drag!” Tudor s-a stins din viață în Marea Britanie, la doar 27 de ani. Prietenii săi cer acum ajutor pentru repatriere
Cancan.ro
Vedeta TV a murit la 44 ani din cauza unei infecții severe. Medicii i-au amputat piciorul, dar a fost prea târziu
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Am pierdut cel mai mare actor. Toată lumea îl plânge: Te vom păstra în amintirea noastră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Dispar mai multe zile libere din Codul Muncii! Noua lege în Parlament face uitate multe mini-vacanțe
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre