Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor: „Eram frustrat că nu mâncam seara”

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a vorbit despre schimbarea stilului de viață, care l-a ajutat să piardă în greutate.
Alina Costache
01 feb. 2025, 10:58
Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor:

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a făcut dezvăluiri despre stilul lui de viață, mărturisind că a început să facă sport periodic și să fie atent la alimentație. Mai mult, artistul a început anul în forță și pe plan profesional, având în desfășurare mai multe proiecte.

Multe persoane au observat că actorul a pierdut în greutate și, nu de puține ori, acesta a fost întrebat cum a reușit acest lucru. Marius a mărturisit că și-a schimbat total stilul de viață și că nu mănâncă nimic în timpul zilei, ci doar seara, după spectacole.

Citește și: Marius Manole, iritat de un telefon care a sunat în timpul spectacolului: „De-aia avem țara pe care o avem”

Marius Manole și-a schimbat stilul de viață

Cunoscutul actor a început 2025 cu un program plin. Pe lângă asta, și în acest an, el este atent la stilul de viață, mâncând în funcție de programul pe care îl are zi de zi. Încă din luna mai a anului 2024, Marius s-a hotărât să piardă în greutate, așa că a început să mănânce sănătos, dar și să meargă la sală.

„Fac sport. Nu mănânc până la ora 17, pentru că nu simt nevoia. Și dacă mă întrebați nu e vorba de ambiție. Beau dimineața o cafea cu unt, după care mă iau cu munca și nu mi-e foame. Pentru că eu eram frustrat că nu mâncam seara. Ca toată lumea, să nu mâncăm seara. Veneam după spectacol și nu mâncam. Eu înainte de spectacol nu puteam mânca, iar după spectacol mi se făcea foame. Și mă simțeam frustrat că nu puteam să iau o bucată de ciocolată sau o banană, sau să mănânc un borș sau sarmale. Și, am zis așa: când simt eu nevoia să mănânc? După spectacol. Foarte bine. Nu mănânc în prima parte a zilei, când oricum alerg și am treabă și beau doar apă și cafea și, când vreau să mănânc seara, mănânc și eu ca lumea, frățiorul meu! Și merg la sport, e adevărat, de patru-cinci ori pe săptămână. Mi-am făcut acest obicei. Și, în general am grijă de ceea ce consum, beau apă.”, a declarat actorul pentru Viva.

Marius este conștient că a slăbit mai mult decât ar fi trebuit, dar este mulțumit de faptul că poate mânca ce își dorește în fiecare seară, după spectacole.

„Cred că am slăbit mai mult decât e cazul din 28 mai anul trecut și până acum. Mai puțin de un an. Trebuie gândit ca pe un lucru pe care trebuie să îl faci toată viața. Nu mai există. Noi nu mai avem vârsta tinereții și atunci la noi trebuie să devină asta un tip de viață. E obositor, într-un fel, dar satisfacția e foarte mare.”, a mai adăugat actorul.

Citește și: Marius Manole, dezgustat de ce se întâmplă în biserici: „Dumnezeu pentru mine nu e în biserică. Chestia asta mă lasă rece, să merg acolo să mă dau cu mir în loc de parfum”

DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Animalul care merge la export. Carnea lui ajunge într-o țară unde aproape că nu se consumă deloc
Capital.ro
Datorie la ANAF dacă ai acești bani în bancă. Se trimite declarație și suma de plată până la 26 mai
Playtech.ro
Meteorologii EaseWeather anunță o vară neobișnuită. Canicula vine mai devreme vara aceasta. Ce temperaturi vor fi în iunie și iulie
DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Adevarul
Codurile secrete de pe TikTok ale principalilor candidați la prezidențiale. Cum sunt manipulați algoritmii prezidențiabililor
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Drum drept spre pace. Ucraina și SUA au semnat acordul pe minerale
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
kanald.ro
Destin frânt pe calea ferată! Doi soți din Timiș au murit după ce mașina li s-a oprit pe șine
Cancan.ro
Vești de ULTIMA ORĂ despre Mihai Leu, din spital. A fost detubat și...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Permisul auto care NU se mai poate schimba. Legea din România o interzice, degeaba depui cerere
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Importanța mentoratului în lansarea unei cariere cât mai devreme posibil
MediaFlux
Atenție, șoferi! Camerele inteligente din trafic sunt capabile să detecteze dacă vorbești la telefon. Amenda vine direct acasă
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Ministerul Educației retrage sute de diplome ale elevilor olimpici