Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut: „Iese la suprafață corpul pentru care am muncit”

În urmă cu 8 ani, Sore Mihalache a devenit mămică. Și așa cum li se întâmplă multor gravide, pe perioada sarcinii a acumulat destul de multe kilograme în plus. La sfârșit, când a tras linie, a constatat că era vorba despre 20 kg. Acul cântarului arăta nu mai puțin de 76 kg.
Alina Costache
25 sept. 2024, 17:40
Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut:

Sore a reușit să scape de aceste kilograme în mod sănătos. Pe primele 1o le-a topit în 6 luni. Pentru asta, a renunțat la carne pe care a înlocuit-o cu somon și ouă și a apelat și la proceduri de slăbire neinvazive. Desigur, pentru că voia să-și tonifieze și musculatura, nu doar să topească kilogramele, cântăreața a făcut și sport.

În scurt timp, și-a recăpătat forma fizică de invidiat: 20 kg în minus și un tonus muscular optim. Iar aparițiile sale pe scenă erau tot mai sexy.

Sore

Citeste si Cine este noul iubit al lui Sore. Artista l-a prezentat și fiicei sale

La distanță de 8 ani de acel moment, Sore a decis că a sosit momentul să mai renunțe la un aliment. Unul despre care toți specialiștii în nutriție și dietetică susțin că este extrem de nociv, toxic și, consumat în exces, poate determina apariția cancerului. Este vorba despre zahăr.

Alimentul nociv la care Sore a renunțat

Într-o postare pe Instagram, artista a enumerat beneficiile majore pe care le-a observat de când a renunțat să mai mănânce dulce. Recunoaște, însă, că pofta de dulce încă mai există, dar că o poate controla relativ ușor. Este, de asemenea, foarte disciplinată și în ceea ce privește sportul, așa că face constant pilates sau tenis de câmp.

În ultima lună nu m-am atins de zahăr, până acum în weekend, când am mâncat puțină ciocolată la hike. Dar altfel, am fost cuminte, concentrată pe scop: și anume să văd ce se întâmplă. Concluzia e ca iese la suprafață corpul pentru care “munceam”, deși nu aș numi-o chiar muncă, pentru ca merg la tenis, pilates sau sală din plăcere, mai mult, si nu cu o frecvență impusă, titanică. Evident, aș mânca ceva dulce, nu mi s-a stopat pofta defintiv însă după primele zile e mult mai ușor să păstrez pofta aia pentru momente speciale, nu doar pentru un serial bun la tv, știți ce zic?

Citeste si Alexandru Pădureanu, fiul Corneliei Catanga și al lui Aurel Pădureanu, a devenit tată! Primele imagini cu bebelușul

Iubesc provocările, știți deja, intenționez să prelungesc această “abstinență” (cu mici pauze, uneori) dar îmi place ce văd. Îmi dau seama că mă temeam de ce se va întâmpla cu corpul meu peste vârsta de 30 de ani, dar observ ca e mai bine ca la 25. Deci, în concluzie, știu că e trafic la ora la care vrei să mergi să faci sport, știu că sunt deadline-uri, știu că poate n-ai chef, dar acordă-ți un pic de timp, măcar o dată, de doua ori pe săptămână și nu uita că secretul chiar stă în alimentație, însă una fără alta…nu prea funcționează. Îți spune asta o fata care credea, cândva, demult, că dacă ai făcut pătrățele, nu le mai poți pierde, asta e o poveste pentru alta data”, a scris Sore pe Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SORÉ (@soreonline)

DailyBusiness
Locuințele din București, mai scumpe cu 43% față de ultimii doi ani. Capitala, devansată de Cluj și Brașov
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce riscă, de fapt, Toto Dumitrescu după accidentul în care a fost implicat. Comparația cu Mario Iorgulescu. De ce e mai gravă fuga de la locul accidentului decât omorul din culpă
Capital.ro
România, provocată direct de Rusia. Traian Băsescu, avertisment privind planul Moscovei: Nu suntem pregătiți!
Playtech.ro
Ce poţi face legal dacă vin mirosuri neplăcute din curtea vecinului? Cum rezolvi problema
Adevarul
Îngrijorare în primării. „N-am avut destul oameni care nu știau să apese pe butoane? Am adus din privat și-mi spui să plece?”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Oraşul din România care e pe harta străinilor, alături de New York şi alte atracţii turistice
Prosport.ro
FOTO. Blonda râvnită de bogătașii din toată lumea: „Cea mai drăguță”
kanald.ro
Doi părinți din Iași, condamnati la închisoare cu executare după ce bebelușul lor de 4 luni a murit din cauză că nu și-au dorit scaun special în mașină
Cancan.ro
Gafă grosolană a lui Donald Trump la întâlnirea cu Prințul William și Kate Middleton. Ce i-a făcut Melaniei, în fața tuturor
iamsport.ro
Acuzații extrem de grave la adresa lui Neluțu Varga: ”Ai luat 5.000.000 de la niște băieți șmecheri, te caută la stadion! I-ai dat ceva lui Mitică Dragomir să spună că ai mină de aur”
MediaFlux
Facturile la gaze în această iarnă. Ministrul Energiei anunță românii cât vor plăti
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor