Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut: „Iese la suprafață corpul pentru care am muncit”

În urmă cu 8 ani, Sore Mihalache a devenit mămică. Și așa cum li se întâmplă multor gravide, pe perioada sarcinii a acumulat destul de multe kilograme în plus. La sfârșit, când a tras linie, a constatat că era vorba despre 20 kg. Acul cântarului arăta nu mai puțin de 76 kg.
Alina Costache
25 sept. 2024, 17:40
Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut:

Sore a reușit să scape de aceste kilograme în mod sănătos. Pe primele 1o le-a topit în 6 luni. Pentru asta, a renunțat la carne pe care a înlocuit-o cu somon și ouă și a apelat și la proceduri de slăbire neinvazive. Desigur, pentru că voia să-și tonifieze și musculatura, nu doar să topească kilogramele, cântăreața a făcut și sport.

În scurt timp, și-a recăpătat forma fizică de invidiat: 20 kg în minus și un tonus muscular optim. Iar aparițiile sale pe scenă erau tot mai sexy.

Sore

Citeste si Cine este noul iubit al lui Sore. Artista l-a prezentat și fiicei sale

La distanță de 8 ani de acel moment, Sore a decis că a sosit momentul să mai renunțe la un aliment. Unul despre care toți specialiștii în nutriție și dietetică susțin că este extrem de nociv, toxic și, consumat în exces, poate determina apariția cancerului. Este vorba despre zahăr.

Alimentul nociv la care Sore a renunțat

Într-o postare pe Instagram, artista a enumerat beneficiile majore pe care le-a observat de când a renunțat să mai mănânce dulce. Recunoaște, însă, că pofta de dulce încă mai există, dar că o poate controla relativ ușor. Este, de asemenea, foarte disciplinată și în ceea ce privește sportul, așa că face constant pilates sau tenis de câmp.

În ultima lună nu m-am atins de zahăr, până acum în weekend, când am mâncat puțină ciocolată la hike. Dar altfel, am fost cuminte, concentrată pe scop: și anume să văd ce se întâmplă. Concluzia e ca iese la suprafață corpul pentru care “munceam”, deși nu aș numi-o chiar muncă, pentru ca merg la tenis, pilates sau sală din plăcere, mai mult, si nu cu o frecvență impusă, titanică. Evident, aș mânca ceva dulce, nu mi s-a stopat pofta defintiv însă după primele zile e mult mai ușor să păstrez pofta aia pentru momente speciale, nu doar pentru un serial bun la tv, știți ce zic?

Citeste si Alexandru Pădureanu, fiul Corneliei Catanga și al lui Aurel Pădureanu, a devenit tată! Primele imagini cu bebelușul

Iubesc provocările, știți deja, intenționez să prelungesc această “abstinență” (cu mici pauze, uneori) dar îmi place ce văd. Îmi dau seama că mă temeam de ce se va întâmpla cu corpul meu peste vârsta de 30 de ani, dar observ ca e mai bine ca la 25. Deci, în concluzie, știu că e trafic la ora la care vrei să mergi să faci sport, știu că sunt deadline-uri, știu că poate n-ai chef, dar acordă-ți un pic de timp, măcar o dată, de doua ori pe săptămână și nu uita că secretul chiar stă în alimentație, însă una fără alta…nu prea funcționează. Îți spune asta o fata care credea, cândva, demult, că dacă ai făcut pătrățele, nu le mai poți pierde, asta e o poveste pentru alta data”, a scris Sore pe Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SORÉ (@soreonline)

DailyBusiness
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
Spynews
Tily Niculae, cu ochii în lacrimi! Un singur mesaj, primit într-o perioadă delicată, a făcut-o să plângă | FOTO
Bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
Fanatik.ro
Creșterea TVA la 24%, scenariul care îi îngrozește pe români. Avertismentul specialiștilor: ”Să nu ne jucăm cu focul”
Capital.ro
Călin Georgescu a luat decizia. A trimis o cerere de prelungire a suspendării pe 27 august
Playtech.ro
Răcire bruscă a vremii! Vine toamna pe nepregătite, ANM anunţă potop
Adevarul
Propagandista înfocată a lui Putin, Margarita Simonian, diagnosticată cu o boală extrem de gravă
wowbiz.ro
ULTIMĂ ORĂ! Un bărbat a tras cu arma pe terasa unui restaurant! Peste 6 victime până în acest moment! Atacatorul nu a fost prins! Primele detalii despre ucigaș și incident
Economica.net
Anunţ-bombă de la Petrom. E jale
Prosport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
kanald.ro
Cine sunt Cristi și Adelin, tinerii care au murit în accidentul din Budeasa! Cei doi aveau niște cariere strălucite în față
Cancan.ro
BREAKING | Mama Adrianei Bahmuțeanu a murit
iamsport.ro
Elena Udrea, acuzații extrem de grave: ”CFR Cluj mereu a fost susținută de Burleanu și FRF! Neluțu Varga e o interfață a domnului Coldea”
MediaFlux
Probleme la pensii. Ministrul Muncii anunță măsuri de ultimă oră
stirilekanald.ro
Edith, adolescenta din București dispărută de 7 zile, a fost găsită. Unde se afla fata de 14 ani
substantial.ro
12 simptome ale accidentului vascular cerebral pe care toată lumea ar trebui să le cunoască