Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut: „Iese la suprafață corpul pentru care am muncit”

În urmă cu 8 ani, Sore Mihalache a devenit mămică. Și așa cum li se întâmplă multor gravide, pe perioada sarcinii a acumulat destul de multe kilograme în plus. La sfârșit, când a tras linie, a constatat că era vorba despre 20 kg. Acul cântarului arăta nu mai puțin de 76 kg.
Alina Costache
25 sept. 2024, 17:40
Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut:

Sore a reușit să scape de aceste kilograme în mod sănătos. Pe primele 1o le-a topit în 6 luni. Pentru asta, a renunțat la carne pe care a înlocuit-o cu somon și ouă și a apelat și la proceduri de slăbire neinvazive. Desigur, pentru că voia să-și tonifieze și musculatura, nu doar să topească kilogramele, cântăreața a făcut și sport.

În scurt timp, și-a recăpătat forma fizică de invidiat: 20 kg în minus și un tonus muscular optim. Iar aparițiile sale pe scenă erau tot mai sexy.

Sore

Citeste si Cine este noul iubit al lui Sore. Artista l-a prezentat și fiicei sale

La distanță de 8 ani de acel moment, Sore a decis că a sosit momentul să mai renunțe la un aliment. Unul despre care toți specialiștii în nutriție și dietetică susțin că este extrem de nociv, toxic și, consumat în exces, poate determina apariția cancerului. Este vorba despre zahăr.

Alimentul nociv la care Sore a renunțat

Într-o postare pe Instagram, artista a enumerat beneficiile majore pe care le-a observat de când a renunțat să mai mănânce dulce. Recunoaște, însă, că pofta de dulce încă mai există, dar că o poate controla relativ ușor. Este, de asemenea, foarte disciplinată și în ceea ce privește sportul, așa că face constant pilates sau tenis de câmp.

În ultima lună nu m-am atins de zahăr, până acum în weekend, când am mâncat puțină ciocolată la hike. Dar altfel, am fost cuminte, concentrată pe scop: și anume să văd ce se întâmplă. Concluzia e ca iese la suprafață corpul pentru care “munceam”, deși nu aș numi-o chiar muncă, pentru ca merg la tenis, pilates sau sală din plăcere, mai mult, si nu cu o frecvență impusă, titanică. Evident, aș mânca ceva dulce, nu mi s-a stopat pofta defintiv însă după primele zile e mult mai ușor să păstrez pofta aia pentru momente speciale, nu doar pentru un serial bun la tv, știți ce zic?

Citeste si Alexandru Pădureanu, fiul Corneliei Catanga și al lui Aurel Pădureanu, a devenit tată! Primele imagini cu bebelușul

Iubesc provocările, știți deja, intenționez să prelungesc această “abstinență” (cu mici pauze, uneori) dar îmi place ce văd. Îmi dau seama că mă temeam de ce se va întâmpla cu corpul meu peste vârsta de 30 de ani, dar observ ca e mai bine ca la 25. Deci, în concluzie, știu că e trafic la ora la care vrei să mergi să faci sport, știu că sunt deadline-uri, știu că poate n-ai chef, dar acordă-ți un pic de timp, măcar o dată, de doua ori pe săptămână și nu uita că secretul chiar stă în alimentație, însă una fără alta…nu prea funcționează. Îți spune asta o fata care credea, cândva, demult, că dacă ai făcut pătrățele, nu le mai poți pierde, asta e o poveste pentru alta data”, a scris Sore pe Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SORÉ (@soreonline)

DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Este despărțirea anului în show-bizz-ul românesc! Adrian Brîncoveanu confirmă separarea de Andreea Marin! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
A lăsat lumea interlopă, dar l-au doborât facturile. Afacerile lui Nuțu Cămătaru intră în picaj
Capital.ro
Interzis pentru românii care au casă la curte. Vecinul te poate reclama la primărie
Playtech.ro
Cele mai periculoase stațiuni după lărgirea plajelor. Ce zone trebuie evitate de turiști și unde au apărut gropi de peste 3 metri
DailyBusiness
Ce alimente să eviți atunci când bei cafea. Unele combinații pot afecta gustul sau stomacul
Adevarul
Crimă oribilă pe un iaht de lux, din Bahamas. O tânără de 20 de ani, ucisă de un mecanic al navei
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Noi reguli pentru aceste meserii. Ce români vor fi afectați
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 10 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 11,99 milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Ultima dorință a Luizei, tânăra care a murit după ce a născut, este sfâșietoare. Soțul ei nu a mai apucat să-și țină promisiunea: 'Îi era foarte
Playsport.ro
Se schimbă permisele de conducere pentru șoferii români. Când trec toate pe...
Capital.ro
Regulă pentru românii care au copaci în curte. Legea spune clar: Vecinul trebuie să plătească!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Fonduri europene de 200.000 de euro pentru români! Cum se pot obține banii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Spor de femeie și de nesimțire: cum a devenit SAPE exemplul perfect al imposturii bugetare