Cum a slăbit Iulia Albu 17 kilograme. Regula de aur pe care vedeta o respectă cu strictețe: ”Nu am fost niciodată adepta dietelor stricte”

Cum a slăbit Iulia Albu 17 kilograme.Vedeta a mărturisit că nu este o fană a dietelor stricte și că obișnuiește să mănânce cam tot ce îi place, inclusiv ciocolată. Are, însă, o regulă pe care o respectă orice ar fi.

Cum a slăbit Iulia Albu 17 kilograme. Care este secretul vedetei

Fosta soție a lui Mihai Albu susține că secretul pierderii în greutate nu constă în diete stricte, ci într-un stil de viață echilibrat.

”Este suficient să mergeți în parc dacă vreți să slăbiți. Nu e obligatoriu să alergați, doar să mergeți. Și să nu mâncați prăjeli, dulciuri…Eu, de exemplu, consum dulciuri doar sâmbăta. Încerc să am o disciplină din punct de vedere al alimentației, disciplină care mă menține în primul rând sănătoasă.

Nu sunt și nu am fost niciodată adepta dietelor stricte. Dacă îmi place ceva, eu mănânc. Dar ciocolata o mănânc doar sâmbăta. În același timp, dacă poți să stai trei zile fără să mănânci e ideal. Eu am stat și mai mult, dar…nu a fost alegerea mea. N-am mâncat nimic…Nici n-aș fi putut! Așa a fost situația”, a declarat Iulia Albu, potrivit wowbiz.ro. 

Alte articole

Iulia Albu îi dă replica Andreei Bălan, după ce artista a numit-o „cea mai toxică vedetă”: „Stilul este o poveste complicată, nu toți îl pot avea”

Iulia Albu își dorește un copil cu Mike: „A fost un an complicat, dar acum suntem bine. Mi-am găsit liniștea”

Citește și Iulia Albu îi dă replica Andreei Bălan, după ce artista a numit-o „cea mai toxică vedetă”: „Stilul este o poveste complicată, nu toți îl pot avea”

Iulia Albu are planuri mari pentru 2026, pe lângă proiectul cu casa, pe care vrea să îl termine cât mai repede, își doreșre să se ocupe și de viața personală. Vedeta a recunoscut provocările sentimentale prin care a trecut, dar acum și-a găsit liniștea.

”Din punct de vedere sentimental, a fost un an foarte complicat. Acum suntem bine, și asta este cel mai important. Facem pașii corecți. Sunt într-o relație și mi-am găsit liniștea. Îmi doresc încă un copil cel puțin.

Nu mi-au plăcut niciodată bărbații prea sensibili. Un bărbat trebuie să știe ce vrea și cum să își impună voința, dar trebuie să o facă cu blândețe pentru a nu trezi scorpia din mine. Din fericire, momentan, bestia doarme liniștit (zâmbește) și, atât timp cât există acest echilibru, toată lumea poate trăi fericită”, a declarat vedeta pentru Viva.ro.

Citește și Marea împăcare din 2026! Iulia Albu i-a mai dat o șansă lui Mike. Reacțiile internauților: „Meriți mai mult!” FOTO