Cum a slăbit Oana Radu 10 kilograme într-o lună. Imaginile cu care vedeta și-a surprins fanii

Oana Radu, în vârstă de 32 de ani, nu ascunde faptul că se confruntă cu problema kilogramelor în plus din nou, însă de această dată lucrurile merg așa cum și-a dorit. După doar o lună de disciplină și alimentație sănătoasă, cântarul i-a dat cea mai mare satisfacție vedetei.

Citește și: Mihai Trăistariu a slăbit 4 kilograme într-o săptămână. Cum a reușit artistul să scape de surplus: „E mama slăbitului, orice ar zice nutriționiștii”

Cântăreața a reușit să topească 10 kilograme într-o singură lună, iar diferența este vizibilă.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Am slăbit zece kilograme într-o lună, mai am de slăbit vreo 20. Nu știu dacă vă mai amintiți, dar rochia asta îmi venea foarte mulată. Era foarte strânsă, iar acum e largă. Nu foarte largă, dar oricum…”, a spus Oana Radu pe TikTok.

Alte articole

Bodo de la Proconsul, răspuns pentru haterii care îl critică pentru că a slăbit prea mult: „Mai bine slab și frumos”

Metoda prin care Roxana Ionescu a reușit să slăbească 15 kilograme: „Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc”

Cu toate că multe persoane i-au spus vedetei că arată foarte bine, ea nu se declară mulțumită deocamdată. Cântăreața a mărturisit că are un obiectiv clar și că nu se va opri până nu va ajunge la silueta pe care și-a imaginat-o.  În spatele transformării nu există însă miracole, ci un program pe care îl respectă cu strictețe. Oana Radu și-a schimbat complet stilul de viață, iar fiecare zi începe după același ritual. Mesele sunt atent calculate, legumele și proteinele ocupă locul principal în farfurie, iar hidratarea nu lipsește niciodată.

Ce dietă ține Oana Radu

Cântăreața a dezvăluit ce consumă într-o zi obișnuită, explicând că încearcă să nu se abată de la planul alimentar care o ajută să slăbească. Aceasta a spus că nu doar alimentația este importantă, ci și hidratarea.

„Pe stomacul gol, dimineața, apă caldă cu lămâie, pudră de orz verde și colagen. Apoi, micul dejun: am avut două ouă fierte, salată și pâine integrală. Lipsesc grăsimile, nu am avut avocado. După care, cafeluță. Beau 2-3 pe zi. Toate negre, simple, fără lapte, fără zahăr. La două-trei ore prânzul: piept de pui la grătar, salată verde, sparanghel și castraveciori murați. Acestea sunt suplimentele pe care le iau în fiecare zi. Încerc să beau 2-3 litri de apă pe zi”, a spus vedeta.

Citește și: Cine are prieteni ca Oana Radu, n-are nevoie de dușmani: Cătălin Dobrescu spune că a fost înșelat cu Balaban: „I-am găsit mesaj în telefon. Ea l-a prezentat ca pe un prieten”