Cum poţi slăbi cu produsele lactate. Iată ce trebuie să consumi

Se știe că produsele lactate sunt benefice pentru sănătatea oaselor și te protejează de osteoporoză, însă produsele lactate sunt benefice și pentru siluetă.
Alina Costache
15 iul. 2015, 18:58
Cum poţi slăbi cu produsele lactate. Iată ce trebuie să consumi

Ca să ai o talie de viespe trebuie să consumi următoarele produse: lapte cu 0% grăsime şi brânză slabă ricota, mozarrela sau bulgărași de brânză.

Tapetează biscuiții sărați cu cremă de brânză slabă sau bea smoothi-uri preparate cu lapte slab. De asemenea, poţi prepara sosuri de salate pe bază de iaurt sau lapte slab.

Conform southernliving.com, trei porții de lapte pe zi te pot ajuta să arzi calorii mai repede decât o fac exercițiile.

Citeşte şi DIETA CU ARGILĂ, cea mai nebunească metodă de slăbit din lume

Alte articole
Noi reguli la raftul de lactate din supermarketuri. Laptele și produsele care conțin 100% lapte, așezate în locuri diferite de cele cu adaosuri vegetale
Noi reguli la raftul de lactate din supermarketuri. Laptele și produsele care conțin 100% lapte, așezate în locuri diferite de cele cu adaosuri vegetale

Citeste și...
Revin temperaturile de 14 grade Celsius. Meteorologii anunță o încălzire neobișnuită. Cât va ține vremea caldă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Se încheie o eră în handbalul feminin! La 45 de ani, cel mai bun portar din istorie s-a retras după o nouă medalie de aur
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Victor Ponta demască adevărata miză a protestelor împotriva Justiţiei organizate de rezişti: „Au pus mâna pe Apărare, pe Externe, pe Avocatul Poporului, acum vor şi Înalta Curte, și DNA. O gaşcă ce are stăpâni în afara României vrea să ia ţara cu forţa”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta demască adevărata miză a protestelor împotriva Justiţiei organizate de rezişti: „Au pus mâna pe Apărare, pe Externe, pe Avocatul Poporului, acum vor şi Înalta Curte, și DNA. O gaşcă ce are stăpâni în afara României vrea să ia ţara cu forţa”
Test rapid! Găsește cei trei urși panda fără ochelari de soare în doar 15 secunde
Life
Test rapid! Găsește cei trei urși panda fără ochelari de soare în doar 15 secunde
EXCLUSIV Dumitru Dragomir dă VERDICTUL după ce investigația Recorder a scos românii în stradă: „Oricât ai fi de ziarist, ai interes să trăiești mai bine, să câștigi mai bine. Oamenii sunt 100% manipulați”
Justitie
EXCLUSIV Dumitru Dragomir dă VERDICTUL după ce investigația Recorder a scos românii în stradă: „Oricât ai fi de ziarist, ai interes să trăiești mai bine, să câștigi mai bine. Oamenii sunt 100% manipulați”
Horoscop 15 decembrie 2025. Ziua care poate aduce revelații neașteptate în dragoste și carieră pentru o parte dintre zodii
Horoscop
Horoscop 15 decembrie 2025. Ziua care poate aduce revelații neașteptate în dragoste și carieră pentru o parte dintre zodii
Vila vandalizată a Rodicăi Stănoiu, în mijlocul unui mister. Iubitul mai tânăr cu 50 de ani are cheile imobilului, ce se întâmplă cu averea fostei demnitare
Life
Vila vandalizată a Rodicăi Stănoiu, în mijlocul unui mister. Iubitul mai tânăr cu 50 de ani are cheile imobilului, ce se întâmplă cu averea fostei demnitare
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
Gafă impardonabilă la VAR în Dinamo – Metaloglobus: „centralul”, chemat eronat la monitor! Ce spune regulamentul
Capital.ro
Ambasada Rusiei la București a trimis condoleanțe. Românii nu se așteptau la acest mesaj: Împărtășim durerea voastră!
Playtech.ro
Cum face Cătălin Scărlătescu piftia de casă. Rețeta moștenită de la bunica lui
Adevarul
Iarna de la vârful puterii: Ceaușeștii și vacanțele luxoase în România înghețată. Istoric: „Nici fetele lui Dej, nici copiii lui Ceaușescu nu-l mai așteptau pe Moș Crăciun“
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Noi întreruperi ale curentului electric în București, Ilfov și Giurgiu. Zonele unde alimentarea cu energie va fi oprită temporar
iamsport.ro
Fostul apropiat al lui Becali, atac necruțător: ”Gigi, nu pot să țin cu tine cât trăiesc, îți bați joc de oameni, ești hoț, pușcăriaș, ai furat țara! Pentru mine ești zero, nimic”
MediaFlux
Tranzitele lui Venus și Jupiter. Cine atrage prosperitate înainte de sărbători
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Certificat de Reputație în Afaceri – de ce merită să ai grijă din timp de reputația online