Cum reușește Ioana Ginghină să nu se îngrașă în Postul Crăciunului: „Este destul de greu, dar am niște produse”

Ioana Ginghină ține tot postul Crăciunului, care durează 40 de zile. Actrița recunoaște că în această perioadă nu o tentează nimic altceva decât dulciurile, dar reușește să se abțină. Acum, este foarte mulțumită că fiica ei, Ruxandra, i-a urmat exemplu și vinerea ține și ea post.

Citește și: Ioana Ginghină a recunoscut abia acum. S-a întâmplat după divorțul de Papadopol: „Trebuia să-mi recuperez casa”

Ioana Ginghină ține tot Postul Crăciunului

„Îl țin pe tot, Postul Crăciunului nu e un post greu. Poate ziua de 24 decembrie nu o s-o țin pentru că am musafiri, și s-ar putea și ziua de 30 noiembrie că sunt Andreea și iar am musafiri.

La mâncare nu prea mă tentează nimic, dar o să fie dulciuri, ciocolată caldă. S-ar putea ca în aceste două zile să-mi dau dezlegare.

Alte articole

Ioana Ginghină dezvăluie ce s-a întâmplat în spatele camerelor după ce echipa de producție a emisiunii „La Măruță” a aflat că va fi concediată: „Au fost lacrimi foarte multe. Nici n-am mai fost eu în ziua aceea. Colegii îmi ziceau: ‘Bă, să nu se vadă!'”

Ioana Ginghină a avut un 2025 plin de evenimente! Actrița a ajuns la spital din cauza stresului: „Muncesc până clachez și efectiv ajung la perfuzii”

Nu mi-a plăcut niciodată când am ținut post să fiu o povară, să mă duc la oameni în casă și ei să nu aibă ce să-mi dea să mănânc și eu să încep: ‘aaa, nu știați că eu țin post?!’

Ține și fiica mea, mai nou, vinerea. E primul an când ține și ea. Ea are mâncare la școală și am vorbit cu cei de la catering să-i aducă și ei mâncare de post vinerea.

M-am bucurat că a venit de la ea, nu de la mine. Cumva fără să fie o presiune, văzând la mine și-a dorit să țină și ea post”, a declarat Ioana Ginghină pentru Click.ro.

Actrița merge în această perioadă pe shake-uri proteice, iar dacă îi e poftă de zacuscă nu mănâncă mai mult de două felii. „E greu să nu te îngrași în post. Trebuie să fi foarte atent. De exemplu, dacă mănânci zacuscă mănânci maxim două felii de pâine. Eu merg foarte mult pe shake-urile proteice. Am niște produse care sunt din mazăre, burgheri din aceștia care sunt mai naturali și fac un fel de pizza, dar nu e cu blat e cu lipie.

Eu reușesc să nu mă îngraș, dar este foarte greu și fac foamea foarte mult. Dar, în zilele în care e dezlegare la pește mănânc pește. Sunt vreo 17 dezlegări la pește, nu e un post greu”, a mai spus Ioana Ginghină.