Cum reușește Andreea Raicu să se păstreze calmă și relaxată. Ritualul care îți aduce liniște

Andreea Raicu, una dintre cele mai iubite și apreciate vedete din România, continuă să fie o sursă de inspirație pentru fanii săi, chiar și după ce a părăsit micul ecran. Deși nu mai apare pe TV, fosta prezentatoare TV rămâne activă pe rețelele de socializare, oferind sfaturi valoroase și secrete din viața ei personală.

Citește și:Andreea Raicu, apariție spectaculoasă la cumpărături! Vedeta a întors toate privirile

Recent, Andreea Raicu a dezvăluit un aspect interesant al rutinei sale, explicând cum reușește să facă față situațiilor limită fără a se enerva sau a se simți copleșită. Într-o postare recentă, vedeta a împărtășit ritualul său personal care o ajută să gestioneze momentele de stres și tensiune. Deși recunoaște că nu este întotdeauna ușor să se mențină calmă, Andreea Raicu a subliniat importanța tehnicilor de auto-control și a gestionării emoțiilor în viața de zi cu zi.

Astfel, admiratorii Andreei Raicu pot învăța din experiențele ei și pot aplica aceste sfaturi pentru a face față mai bine provocărilor și stresului cotidian. Prin transparența și generozitatea sa, Andreea Raicu continuă să câștige și mai mult respect și admirație din partea publicului său, consolidându-și astfel statutul de influenceriță apreciată.

Alte articole

Cum a aflat Andreea Raicu faptul că partenera lui Nicușor Dan a purtat o ținută creată de ea: „O mare bucurie și o confirmare că ceea ce facem are sens”

Andreea Raicu, mărturisiri intime despre bărbaţii celebri din viaţa ei. Tudor Chirilă, Cristi Chivu şi Horia Tecău sunt pe listă

„M-am gândit să fac acest video pentru că acum este unul dintre momentele alea în care simt că totul vine peste mine. Ieri am avut o filmare foarte lungă, nu s-a terminat, ar trebui să continuăm astăzi, astăzi aveam o zi super plină cu întâlniri și tot felul de lucruri. (…) Recunosc că dimineață când m-am trezit, mi-am dat seama cât de multe lucruri sunt de făcut și cat de puțin timp am la dispoziție, și reflexul a fost, ca de obicei, să o iau repede. De fiecare dată când am simțit în corp această agitație, am respirat, și mi-am adus aminte: dacă mă grăbesc, stric lucrurile.”, spune Andreea Raicu.

Așadar, atunci când este pusă într-o situație limită, Andreea Raicu prefere să respire, să încerce să se liniștească și abia apoi să vadă cum poate gestiona lucrurile care poate nu ies exact așa cum și-ar dori ea.

„Tendința cumva este, în continuare, vine automat din corp, să ne grăbim pentru că sunt foarte multe lucruri de făcut, dar în același timp, dacă suntem prezenți, conștientizăm că nu le rezolvăm în grabă, ba chiar le stricăm și avem nevoie de mai mult timp să le rezolvăm. Cum fac asta? Fiind prezentă, cu ajutorul respirației care mă ajută să fiu acum, aici, și pot să văd lucrurile dintr-o cu totul și cu totul altă instanță decât în cea în care ești foarte foarte isteric.”, a mai spus Andreea Raicu.

Citește și:Legătura dintre Anca Serea și Andreea Raicu. Puțină lume știe asta despre ele: „Amândouă suntem”