Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să păstrezi răcoarea la tine în casă, chiar şi pe caniculă:

– dacă ai aparat de aer condiţionat, lasă-l să funcţioneze la minim. Este împământenită ideea că dacă îl porneşti şi îl opreşti de mai multe ori pe zi/noapte, aparatul de aer condiţionat va consuma mai puţină energie. Nimic mai fals. Vei consuma şi mai puţin şi vei avea şi mai multă răcoare dacă laşi aparatul să funcţioneze la minim.

– dacă nu ai aer condiţionat, lasă ferestrele deschise. Ţine un ventilator care oscilează lângă pat, pe timpul nopţii. Ar fi bine să fie unul suficient de silenţios ca să nu te deranjeze.

– alege lenjeria de pat şi de corp din fibre 100% naturale. Vor absorbi transpiraţia şi umezeala pe timpul nopţii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Jobul de vis din România: 1.000 de euro pentru opt ore dormite. Compania care răsplătește somnul

Seceta și canicula, cauzele pentru care apicultorii români sunt afectați. Prețul la care se vinde un kilogram de miere