Daca vrei sa sti cum sa faci patratele pe abdomen in primul rand trebuie sa intelegi ca mai intai ar trebui sa scapi de stratul adipos depus pe abdomen prin dieta si prin exercitii cardio.

Stratul adipos se depune pe abdomen din cauza ca organismul stocheaza acolo surprusul de energie de care corpul ar avea nevoie in cazu in care ar trebui sa depuna efort brusc si rapid.

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Adrian Minune Jr. și-a cerut iubita în căsătorie. Cum arată ...

Rețeta Sandei Marin pentru cele mai bune sarmale de post cu ...

Daca organismul nu este stresat prin sport, acest strat adipos nu se consuma. Totodata, depunerea stratului adipos este favorizata si de o nutritie bogata in grasimi si zaharuri.

Citeste mai mult pe lyla.ro