Cum să faci să îţi placă sportul

1. Incepe usor. Sa mergi direct la ora de spinning sau sa faci 100 de abdomene din prima, cand ai incheiat prietenia cu sportul de cativa ani, doar iti vor intari convingerea ca nu mai esti capabila de niciun efort fizic si te vor determina, intr-un sfarsit, sa renunti pana si la cea mai mica farama de efort! Te intrebi care este cel mai bun moment al zilei pentru sport? Teoretic, depinde de bioritmul fiecaruia. Pentru unele persoane, este indicat sa faca sport dimineata, cand metabolismul functioneaza la capacitate maxima.

2. Alege sporturile potrivite siluetei tale. A arata divin inseamna sa te mentii in forma si sa existe o proportionare echilibrata a corpului tau. Daca ai solduri proeminente, insa un bust de invidiat, pune mai mult accent pe partea care te nemultumeste!

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Care este sportul preferat al lui Ciprian Ciucu. Noul primar al Bucureștiului este mare fan al acestui jucător: ”E foarte tare omul”

Pantofi sport pentru bărbați: 7 tipuri recomandate pentru confort