Cum să înveţi un copil nervos să se calmeze

Primul pas în învăţarea unui copil să-şi gestioneze emoţiile este să înveţi tu însuşi să ţi le controlezi. De cele mai multe ori, părinţii învaţă odată cu copiii ce au de făcut.
Alina Costache
27 mart. 2017, 20:09
Cum să înveţi un copil nervos să se calmeze

Iata 19 moduri sa inveti un copil nervos sa se calmeze. Cum fiecare dintre noi este diferit, este posibil ca unele sa ti se potriveasca, iar altele nu. Incearca si afla care sunt cele mai bune pentru tine sau pentru copilul tau.

Alege o mantra pe care sa o repeti cu voce tare (ca sa o auda si copilul) si, prin imitare sa o practice si el. Aceasta poate fi „Sunt capabil sa raman calm” sau „Sunt in siguranta, nu e o urgenta!”.

Fa ceva care sa-ti distraga atentia: da-ti cu apa rece pe fata, pune muzica si danseaza, iesi afara la aer.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Daca simti nevoia sa tipi, fa un zgomot amuzant, cu o voce care sa te distreze.

Alte articole
Elena Lasconi, criză de nervi în sediul USR: „Nu plec nicăieri”
Elena Lasconi, criză de nervi în sediul USR: „Nu plec nicăieri”
Stațiunea din România care este detestată de turiști. Oamenii se enervează foarte tare și jură să nu mai revină
Stațiunea din România care este detestată de turiști. Oamenii se enervează foarte tare și jură să nu mai revină

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Instituțiile statului care vor dispărea în urma reformei administrative. Ce s-a aflat despre directorii plătiţi cu zeci de mii de lei din banii romanilor
Mihai Stoica, întrerupt în direct la TV: „Te rog frumos, nu mai face asta!”. Noua afecțiune de care suferă
Ultimele Stiri
MApN pregătește programul de instruire voluntară. Indemnizația ajunge la peste 4.000 de lei net pe lună
Societate
MApN pregătește programul de instruire voluntară. Indemnizația ajunge la peste 4.000 de lei net pe lună
Adrian Văncică, mărturisire sinceră la aproape 50 de ani! Care este cel mai mare regret al actorului: „Acum multă vreme”
Life
Adrian Văncică, mărturisire sinceră la aproape 50 de ani! Care este cel mai mare regret al actorului: „Acum multă vreme”
VIDEO Lucrări în bătaie de joc pe malul lacului Herăstrău. Forță de muncă ieftină, rezultate pe măsură. Muncitorii asiatici par parașutați pe șantier. Imagini sugestive despre cum să dai rasol pe banii bucureștenilor
Societate
VIDEO Lucrări în bătaie de joc pe malul lacului Herăstrău. Forță de muncă ieftină, rezultate pe măsură. Muncitorii asiatici par parașutați pe șantier. Imagini sugestive despre cum să dai rasol pe banii bucureștenilor
Cum vrea Vladimir Putin să devină nemuritor. Experții fac experimente pe maimuțe „pentru a analiza toate etapele îmbătrânirii”
Extern
Cum vrea Vladimir Putin să devină nemuritor. Experții fac experimente pe maimuțe „pentru a analiza toate etapele îmbătrânirii”
Florin Prunea a bătut palma cu PRO TV. În ce serial românesc îl vor putea vedea fanii: „Povestea asta merită spusă mai departe”
Sport
Florin Prunea a bătut palma cu PRO TV. În ce serial românesc îl vor putea vedea fanii: „Povestea asta merită spusă mai departe”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Anisia Gafton își sărbătorește ziua de naștere! Ce urare emoționantă i-a făcut soțul ei, Serghei
Fanatik.ro
„La asta nu renunță niciodată!” Dezvăluiri din vestiarul naționalei. Ce pregătește Hagi pentru meciul cu Polonia
Capital.ro
Pensia pe care o vei primi la bătrânețe poate fi verificată online. Cum afli ce vechime ai la pensie și câți bani vei încasa
Playtech.ro
Vine iarna în România. ANM anunță ninsori, rafale de până la 140 km/h și temperaturi de -10 grade
Adevarul
Ninel Peia propune ca România să fie împărțită în 9 județe cu nume inspirate din istorie, de la Apostolul Andrei la Regele Ferdinand
wowbiz.ro
Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O tânără de 27 de ani și-a pierdut viața după ce a mâncat ciuperci cumpărate din magazin
iamsport.ro
A văzut imaginile cu Gigi Becali și l-a făcut praf pe patronul FCSB: ”Se dă mare credincios, dar este, de fapt, un infractor și un fost pușcăriaș!”
MediaFlux
Pensionarii pot pierde gratuitatea pe mijloacele de transport. STB pregătește și scumpirea biletelor
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România