Cum să înveţi un copil nervos să se calmeze

Primul pas în învăţarea unui copil să-şi gestioneze emoţiile este să înveţi tu însuşi să ţi le controlezi. De cele mai multe ori, părinţii învaţă odată cu copiii ce au de făcut.
Alina Costache
27 mart. 2017, 20:09
Cum să înveţi un copil nervos să se calmeze

Iata 19 moduri sa inveti un copil nervos sa se calmeze. Cum fiecare dintre noi este diferit, este posibil ca unele sa ti se potriveasca, iar altele nu. Incearca si afla care sunt cele mai bune pentru tine sau pentru copilul tau.

Alege o mantra pe care sa o repeti cu voce tare (ca sa o auda si copilul) si, prin imitare sa o practice si el. Aceasta poate fi „Sunt capabil sa raman calm” sau „Sunt in siguranta, nu e o urgenta!”.

Fa ceva care sa-ti distraga atentia: da-ti cu apa rece pe fata, pune muzica si danseaza, iesi afara la aer.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Daca simti nevoia sa tipi, fa un zgomot amuzant, cu o voce care sa te distreze.

Alte articole
Elena Lasconi, criză de nervi în sediul USR: „Nu plec nicăieri”
Elena Lasconi, criză de nervi în sediul USR: „Nu plec nicăieri”
Stațiunea din România care este detestată de turiști. Oamenii se enervează foarte tare și jură să nu mai revină
Stațiunea din România care este detestată de turiști. Oamenii se enervează foarte tare și jură să nu mai revină

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Semnul rutier nou care stârnește confuzie în trafic. Ce trebuie să știe șoferii înainte să intre în intersecție
Sfatul cel mai de preţ pe care i l-a dat Cristi Chivu lui David Popovici: „Mi se pare fascinant!”
Ultimele Stiri
Nicuşor Dan, despre relaţia cu SUA: „Eu cred că succesul sau insuccesul în materie de politică externă al unei administraţii nu se măsoară în viteza unei vizite” / Ce spune despre menţinerea trupelor americane în România
Extern
Nicuşor Dan, despre relaţia cu SUA: „Eu cred că succesul sau insuccesul în materie de politică externă al unei administraţii nu se măsoară în viteza unei vizite” / Ce spune despre menţinerea trupelor americane în România
Nicuşor Dan, despre refuzul autorizării protestului AUR de sâmbătă: Primăria are dreptate în cazul ăsta / Nu poate să vină cineva să spună că vor fi 50 de persoane şi, în acelaşi timp, pe toate reţelele sociale să se facă o mare mobilizare
Politica
Nicuşor Dan, despre refuzul autorizării protestului AUR de sâmbătă: Primăria are dreptate în cazul ăsta / Nu poate să vină cineva să spună că vor fi 50 de persoane şi, în acelaşi timp, pe toate reţelele sociale să se facă o mare mobilizare
Ce spune Nicușor Dan despre promisiunile electorale și faptul că a fost votat drept „răul cel mic”: „Am luat cele mai bune decizii”
Politica
Ce spune Nicușor Dan despre promisiunile electorale și faptul că a fost votat drept „răul cel mic”: „Am luat cele mai bune decizii”
Nicușor Dan, interpelat despre noii șefi ai parchetelor: ”Nu sunt procurorii propuși de PSD” / ”Cred că există o dinamizare a activității parchetelor”
Justitie
Nicușor Dan, interpelat despre noii șefi ai parchetelor: ”Nu sunt procurorii propuși de PSD” / ”Cred că există o dinamizare a activității parchetelor”
Cristina Chiriac, CONAF: România ar putea obține venituri suplimentare anuale de 11 miliarde lei, dacă rata de ocupare a femeilor s-ar apropia de media europeană
Economie
Cristina Chiriac, CONAF: România ar putea obține venituri suplimentare anuale de 11 miliarde lei, dacă rata de ocupare a femeilor s-ar apropia de media europeană
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Cum arată Salonul Sfântului Nectarie din Atena, unde s-ar fi petrecut o minune după moartea sa. Patul sfântului se păstrează și astăzi
Fanatik.ro
Sorin Cârțu face lobby pentru jucătorul Universității Craiova: „Gică Hagi trebuie să-i găsească un loc în primul 11”
Capital.ro
Bursele școlare intră pe 20 noiembrie. Elevii primesc până la 715 lei pentru primele două luni din anul școlar
Playtech.ro
Schimbare importantă pentru pasagerii Ryanair. Cu cât timp înainte de zbor trebuie să ajungă la aeroport
Țara europeană cu cel mai ridicat nivel de trai caută 335.000 de angajați. Meseriile pentru care angajează străini
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alertă în Spania! Un polițist și-a pierdut viața și altul a fost vătămat în urma exploziei unui rucsac
iamsport.ro
Uluitor! Verdictul despre Gică Hagi și Marius Lăcătuș dat de cel mai mare antrenor român din toate timpurile
MediaFlux
Vești bune pentru milioane de români! Mecanismul pentru stingerea plăților restante ale administrațiilor publice locale, aprobat. Cine nu mai este obligat să plătească
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România