Cum să înveţi un copil nervos să se calmeze

Primul pas în învăţarea unui copil să-şi gestioneze emoţiile este să înveţi tu însuşi să ţi le controlezi. De cele mai multe ori, părinţii învaţă odată cu copiii ce au de făcut.
Alina Costache
27 mart. 2017, 20:09
Cum să înveţi un copil nervos să se calmeze

Iata 19 moduri sa inveti un copil nervos sa se calmeze. Cum fiecare dintre noi este diferit, este posibil ca unele sa ti se potriveasca, iar altele nu. Incearca si afla care sunt cele mai bune pentru tine sau pentru copilul tau.

Alege o mantra pe care sa o repeti cu voce tare (ca sa o auda si copilul) si, prin imitare sa o practice si el. Aceasta poate fi „Sunt capabil sa raman calm” sau „Sunt in siguranta, nu e o urgenta!”.

Fa ceva care sa-ti distraga atentia: da-ti cu apa rece pe fata, pune muzica si danseaza, iesi afara la aer.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Daca simti nevoia sa tipi, fa un zgomot amuzant, cu o voce care sa te distreze.

Alte articole
Elena Lasconi, criză de nervi în sediul USR: „Nu plec nicăieri”
Elena Lasconi, criză de nervi în sediul USR: „Nu plec nicăieri”
Stațiunea din România care este detestată de turiști. Oamenii se enervează foarte tare și jură să nu mai revină
Stațiunea din România care este detestată de turiști. Oamenii se enervează foarte tare și jură să nu mai revină

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Din ce trăiește Teodor Meleșcanu după retragerea din politică. Cât ajungea pensia fostului ministru de Externe
„Lipsă de maturitate!”. Adrian Mutu, analiză la sânge a lui Drăguș înainte de FCSB – Corvinul
Ultimele Stiri
Sfinții Mihail și Gavriil 2026. Tradiții pentru această zi. De ce se aprind lumânări pe 8 noiembrie
Societate
Sfinții Mihail și Gavriil 2026. Tradiții pentru această zi. De ce se aprind lumânări pe 8 noiembrie
Ilie Bolojan, scăpat de deficit şi de jaloanele PNRR, face glume la „Starea Naţiei”: „Hai, Sorine, guvernează!” VIDEO / Reacţia PSD
Politica
Ilie Bolojan, scăpat de deficit şi de jaloanele PNRR, face glume la „Starea Naţiei”: „Hai, Sorine, guvernează!” VIDEO / Reacţia PSD
Prințul Marco, declarație neașteptată la Insula Iubirii după noaptea fierbinte cu Gabriella! Ce a spus despre căsnicia cu Bianca: „Nu vreau să mă întorc…”
Life
Prințul Marco, declarație neașteptată la Insula Iubirii după noaptea fierbinte cu Gabriella! Ce a spus despre căsnicia cu Bianca: „Nu vreau să mă întorc…”
UE interzice plățile în numerar peste acest cuantum. Orice achiziție de peste 3.000 de euro cash se va face prin verificarea identității plătitorului
Economie
UE interzice plățile în numerar peste acest cuantum. Orice achiziție de peste 3.000 de euro cash se va face prin verificarea identității plătitorului
O nouă anchetă de amploare în care sunt vizate bănci din România. Persoanele care solicită oferte de creditare de la mai multe bănci erau penalizați de sistemul bancar chiar dacă doar doreau să compare condițiile
Economie
O nouă anchetă de amploare în care sunt vizate bănci din România. Persoanele care solicită oferte de creditare de la mai multe bănci erau penalizați de sistemul bancar chiar dacă doar doreau să compare condițiile
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Andreea Tonciu a reacționat după criticile pe care le-a primit. Vedeta s-a fotografiat cu animale sălbatice: ”Nu erau sedate”
Fanatik.ro
Daniel Pancu a refuzat un salariu triplu pentru a rămâne la Rapid! Exclusiv
Capital.ro
UPDATE Atac armat în Polonia. Cel puțin cinci morți și aproximativ 12 răniți în centrul orașului Cracovia
Playtech.ro
Greșeala făcută de mulți români când pleacă de acasă câteva zile iarna. La câte grade este mai bine să lași centrala
Adevarul
De la miros de munte și cărbune la fumul toxic al hainelor arse. Locurile din Valea Jiului unde deșeurile înlocuiesc lemnele de foc
wowbiz.ro
Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Focare de rabie în judeţul Suceava! Autorităţile au dispus măsuri de urgenţă
iamsport.ro
Transfer spectaculos în SuperLiga! Fostul jucător de la Benfica și de la Gladbach a semnat: ”O să fie titular din start”
MediaFlux
Pescobar s-a însurat cu iubita lui, Lavinia. Primele imagini de la nuntă Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT