Spre deosebire de inflamatia acuta, care este temporara si chiar benefica organismului pentru ca ne protejeaza de infectii, inflamatia cronica are loc atunci cand sistemul imunitar ramane pornit si continua sa trimita la „razboi” celule ce ajung la strice organismul, in loc sa-l protejeze.

Desi alimentatia este si ea foarte importanta, nu este singurul element care poate preveni inflamatia cronica.

Alte Articole

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva ...

Profesorul Mircea Beuran dezvăluie greşeala majoră pe care ...

De la un accident banal, la confruntarea cu un inamic necruțător. ...

Iata cateva modalitati sa reduci inflamatia cronica in organism care n-au legatura cu alimentatia, potrivit lui Kellyann Petrucci, naturopat, nutritionist specializat in inflamatiile organismului.

Evita antibioticele si medicamentele impotriva aciditatii

Aceste medicamente pot tulbura sanatatea intestinala si pot distruge flora bacteriana care regleaza sistemul imunitar. Daca aceste bacterii sunt afectate, sistemul imunitar trimite raspuns ce genereaza inflamatia intestinelor, iar acest lucru afecteaza peretii intestinali. Acestia emit toxine care, la randul lor, genereaza raspuns al sistemului imunitar si astfel se ajunge la o inflamatie generalizata in tot organismul.

Respecta relatia minte-corp

Cercetarile au arata ca o simpla meditatie, alaturi de alte elemente minte-corp (yoga, tai chi) pot imbunatati simtitor starea de sanatate. Terapiile minte-corp reduc markerii de inflamatii in organism. Nu este nevoie de ore intregi de meditatii. Sunt suficiente 5-10 minute pe zi.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro